心裡有什麼事見不得Sunny？！人際交往是每個人的正常行為！一個人沒有人際交往，都像你，一生怎麼生活的下去啊？從現在起，在人際方面，放鬆思想，鍛鍊自已，要不斷加大對人際關係的接觸，慢慢提高接觸效果。在家靠父母，在外靠朋友哦！

應該是性格問題吧。慢慢的鍛鍊一下，試著與人主動交談，哪怕一次一句，循序漸進，慢慢熟悉了，自己就會有所改變，掌握了溝通技巧和改變自己的交際恐懼。前提是自己要有這個決心想要改變這種境遇。因為剛開始在試著和別人交談的時候，由於緊張和語言組織不好，可能會說錯話或者說一些不合時宜的話，這時候如果不能堅持自己的決心，很容易受到打擊，加重自己的問題。

首先我們先認知這件事，對這件事有一個正確的態度，也就是心態。帶著這份自信和精神支柱，就可以多與人試著交流！可以先從熟知的發小閨蜜，再到同事朋友！不斷的去嘗試融入和一起做些事情！慢慢的就會開啟自己無窮的心扉和思緒！讓你不斷成長最後成為一位得體，處事恰到之人！

你這是自閉,封閉自己。多去交往有用的人,別交往歪們邪道之人。這種人不配做人,喪進天良。豬狗不如的人,

交往有用的人。不交往社會上人渣,做壞事的人你更要遠離他們。豬狗都不如的人。

緘默是金，言多必有失，其實也無防。這些的人你本來就不認識，更談交情了，俗話說得好交情淺勿言深，其實我的觀點完全可勿言。只要碰到熟人親戚朋友能打招呼，寒暄幾句，就OK了。我們又不是要去當主持人，或者演講家。正常的交際能滿足就夠，大家都太忙了，沒時間留意你在人群中做了什麼，做自己就很好呀！

順其自然吧。人的性格多樣，有人開朗，有人內向，無所謂對錯，不要難為自己。

如果是生活和工作必須，要拋頭露面，侃侃而談，自己的性格和能力又達不到，不妨多學習、多仿效，表詞達意只要準確，不在華麗，態度誠懇，真情流露，好於華而不實的虛浮。

在這方面，即使是天生的結巴，有更大的心裡障礙和自卑，只要自己做人做事有模有樣，這點瑕疵，不值一提。

畢竟，人和人的交往，對話和交流是表象，是工具，實質上還是看人品和作為。

納於言敏於行，是君子所為。

你應該是自卑，或者是自閉症，建議你去看一下心理醫生，嘗試一下開啟心扉，慢慢的與人相處交流，你會感覺到世界多麼的美好，加油吧！

這種情況一般屬於內向、不自信、不善於交際

如何解決呢？

1、首先要多和朋友、親戚、同學交流，多在同學群或者你加入的熟人群交流

這樣可以鍛鍊對別人的信任度和突破自我設限

2、早上起來，對著鏡子講三十遍：我是最棒的!

這樣能增加自信，同時可以對著鏡子或者開啟錄音自己錄自己朗讀文章

3、和家人朋友多出去逛街，週末一起去玩，這樣有接觸更多朋友

4、最主要要突破自己的設限，告訴自己：我一定行！

5、參與你家裡的工作，如果你做家務，也可以多鍛鍊到小區下面去玩

有很多方式可以解決這個問題，讓自己更加自信起來。