這在心理學裡叫瓦倫達效應，就是在心理壓力下患得患失的反應。“天地無限有情事，世間滿是無奈人”，這是成長過程中的情緒擴大化。這種情緒受你的認知，意志，環境影響。

首先，認知程度，每個人對外部世界的認知都是自己內心的投射，喜聞樂見為出發點，但往往現實很殘酷，這樣人就會有情緒變化，喜聞激發你積極性，惡見激發你消極性。

其次，意志是人格的標籤，你是一位性情單純，誠實熱情，樂於助人的包容性強的重感情的浪漫主義者，樂於助人是你的優點，也是你的缺點，因為單純，無原則和底線的助人，不圖回報也會讓你敏感的心靈受傷害，因為一個人忘記或不願感謝是人性的弱點，百人百性，如果你幫助的人，因無意傷害了你，你就會傷心，所以，學會識人很關鍵，過分的善良會失去自己，學會拒絕別人，活給自己看，不是在別人評價的活著，就證明你清醒的知道，愛自己，然後愛別人。

最後，環境的作用，有個法西路效應，人類都有惡的一面，在特定環境，受環境刺激就好人變壞人，所以接觸品德高尚的人，與美好和充滿希望人和事交往也很關鍵。

每天看著升起的太陽，告訴自已，昨天的太陽曬不幹今天的衣服，今天才是最美好的一天！