愛情中缺乏安全感的女孩子一般來說主要有以下幾張原因：

一是童年時期缺少關愛，比如家裡重男輕女，或者父母工作忙，把孩子丟給老人帶。老人沒有給予足夠的關愛或過度溺愛。造成成年後無法正確對待感情。

二是在上一段感情中受過傷害，以致對現在的感情產生不確定性。

三是沒有自己的成長空間，沒有自我成長，在愛情中過度關注對方，把太多的精力和感情傾注到男盆友身上。

四是個人不為人知的其他原因。

如果是前面兩種，要調整自己的心態。愛情本身是一種享受，把他當做一件讓自己身心愉悅的事情來做，會獲得很大的幸福感和滿足感。而不是當成一種投資，計較成敗得失。及時不能天長地久，至少曾經擁有。

第三種是要注意拓寬自己的興趣愛好，把注意力稍微放到自己的工作和業餘愛好上。而不是每天兒女情長，投入過多。這樣不但自己沒有安全感，對方也會很有壓力，一起成長的愛情才是美好的愛情。

至於第四種其他情形，當事人要自己根據自己的實際情況加以改變了。