臉上雀斑如何護理?臉上出現雀斑需要我們特別注意日常生活中的一些細節才能更有效的預防雀斑，相信很多人都想知道雀斑的護理方法吧。

紫外線、電離輻射這些都是加重雀斑的主要原因，因為這些東西是啟用酪氨酸酶的活性的一個重要原因。所以專家建議患者要遠離紫外線、電離輻射，對紫外線特別敏感的女性朋友，可長期使用防曬霜，繼而有效防止紫外線輻射，這樣才能做好雀斑的預防和護理。推薦閱讀：雀斑能去掉嗎

臉上出現的雀斑和心情的好壞也是有關的，要想護理好雀斑，就需要每天保持愉悅的心情，原因是心浮氣躁或雀斑治療時間急於求成，往往會導致雀斑嚴重化，給日後的治療增加難度。同時雀斑患者還要多加運動，每天保持大便通暢，這對於雀斑的護理也很重要。

臉上有雀斑應多補充多種維生素，特別是維生素C及維生素E和維生素B等。同時，日常要多食新鮮的水果和蔬菜，每天多飲水，有效排出體內毒素是護理臉上雀斑較有效的方法。平時要遠離嚴重的環境汙染和各種有害化學物質，這樣才能更好的護理臉上雀斑。

此方日日洗臉時擦面可護理雀斑

【處方】玉蘭花瓣 肥皂 皮消

【製法】上藥搗爛

【用法用量】日日洗臉時擦面。

芒硝:又叫朴硝、皮硝。其化學成分為含水硫酸鈉（Na2SO4·10H2O）。

文章中包含失眠、肥胖、陽痿、頸椎病、腰痛、鼻炎、咽炎、風溼、前列腺、冠心病、肩周炎、脫髮、白髮、痤瘡、黃褐斑、、戒菸戒酒、解中毒、近視老花等眼病等治療方法，針灸、藥方、食療、舌診、養身、中藥材知識、運動健身應有盡有。

據我所知，雀斑大多數具有遺傳性，有一些產後女性也會存在。既然是基因問題那就比較難以祛除了。

1、注意美白防曬。紫外線是斑點形成的頭號公敵，面板經過紫外線的照射之後引起體內色素的沉澱，造成面板表面色素堆積，引起小雀斑。預防措施：擦防曬，做曬後修復。

2、注意作息規律。對於雀斑來說，一個好的作息時間真的尤為重要。只有你休息好了，體內的激素水平才會正常，不會影響到機體代謝發生紊亂，造成面板暗黃，色斑增生的問題。

3、注意飲食習慣。很多面板問題最忌諱的就是吃香喝辣。有很多人會認為吃的東西是會被消化掉的，不會在體記憶體留太久。但是這種強烈刺激胃壁黏膜的食物長期食用會形成一種機制，破壞掉消化組織，時間久了，身體就好出現問題了。所以，小問題通常會被人們所忽視，等發展為大問題時就追悔莫及了。

當有大量雀斑明顯影響到自己的生活時，其實很多祛斑小秘方已經收效甚微了，也就是說沒太大作用了。這時候醫美祛斑是唯一有效的方法了，皮秒鐳射，Q開關鐳射都是祛斑手術專案的選擇，同樣術後也要注意美白防曬，因為紫外線還是色斑形成的原因。

如果長了雀斑，不管你如何護理，雀斑是掉不了的。普通的護理只能讓面板水潤一些，對於淡化色斑是無效的！

但是，如果護理得當，可以有效防止雀斑顏色加深，防止色斑增多！

1：防止過敏！因為過敏一次，雀斑就有可能多長一顆，無數次了反覆過敏，你會在突然的一天發現臉上雀斑多了好多，好像是一夜之間長出來的……其實不是一夜長出來的，而且皮下色素堆積到了一定程度而爆發出來了！

如果你是敏感面板，動不動就愛過敏，那就用TZY拍拍原液，每天洗臉後拍一拍，基本3-5天過敏症狀就緩解了。而且沒有副作用，孕婦也可以用，很安全！

2：防止長時間紫外線照射！眾所周知，色斑怕曬太陽！任何色斑都害怕紫外線，無一例外！所以，防曬是所有長斑的人必做的功課！如果在戶外曬太陽時間長了。或者暴曬了，一定一定要連續每天3-5天，天天敷面膜，才能有效遊離黑色素，否則你的雀斑顏色肯定就會變黑了！3：防止缺水。缺水面板除了看起來比較皺巴巴的以外，更主要的是容易長斑！缺水越嚴重，色斑越多，如果不及時護理，色素會往面板下面遊走，造成色素加深……再加上紫外線照射，逐漸會變成真皮斑！一旦變成真皮斑，幾乎無可救藥了！所以，敷面膜是非常有必要的，尤其對於色斑面板，更是不能偷懶的！

4：不要濫用祛斑產品！目前為止，幾乎所有祛斑產品對雀斑都是無效的。所以不要花冤枉錢，還把自己的面板搞壞了！雀斑治療最有效的是鐳射和中藥點斑治療。花錢少見效快！

5：從飲食方面講，雀斑面板注意儘量不要吃好黑色素多的食品，比如：醬油，感光性食物，感光食物有哪些，在百度搜一下就知道了。