心理暗示是透過語言、行為調動潛意識，透過潛意識影響思維改變思維模式的一種方式。

而潛意識是對於自身來說屬於不可控制的。但是，可透過心理暗示來刺激潛意識。

日常生活中最常見的暗示就是鼓勵、認可、打擊。其實每天都會有人在接受別人的暗示，而這種暗示對於日常工作處理來說是有效的。

想要幫助一個人就鼓勵他，而毀掉一個人就是打擊他。

心理暗示是有效的。但不是每次都有效。

需要根據情緒、意志力、事務的不同效果也不同。

心理暗示時需要自己完全配合，而且不能有任何的質疑和雜念。

所以心理暗示需要從一個人心靈最弱的防區進行，或者最無助、勞累的時候效果最好。

而一個人如果對於某件事情有了堅定的看法，那麼想暗示的成功率也會降低。

暗示最直接的就是透過改變行為來進行。但是卻不是最有效果的。當然言語暗示的情況也很多。

這是自證預言效應。

你覺得自己行，結果你真的行；你覺得自己不行，結果往往失敗。“越相信什麼，越發生什麼”，這可不是空穴來風，而是有科學依據的。

心理學中，把透過自我暗示，先入為主的判斷（預言）對結果產生影響的現象，稱之為自證預言效應。

這種效應可以用於孩子教育，一直鼓勵他，你能行的，他就在腦海中形成我能行的印象，孩子就真的越來越強。

平常工作生活中，也要在心裡給與這種正面的鼓勵，避免負面暗示，成功的機會增加很多。

好好運用這種效應，對你的將來有很大幫助。