最拖延的應該是應該給小孩子買尺子，當時沒帶錢，到後來孩子問起又說沒帶錢！有沒有買，到最後 最後小孩都直接從老師那裡借錢買尺子

大剛開學說要好好學英語，然後從背單詞開始，到大三快實習了，英語還是一塌糊塗。。。四級詞彙也從來沒背完，雖然四級過了，426，多一分剛剛過。。。。

晚上很困，眼睛都不大睜得開，但就是拖著不想睡覺。

說過給朋友要寄特產，去年就有提到過，但當時錯過了季節，到了今年，恰巧應季時人在外地沒寄，回來後又過季了，只得寄了其他的東西。

早就想買一件理想的西裝，拖了近三十年了，至今還沒有買成。天天花錢，天天有事，到那一天能輪到我？還是個未知數。九十年代初，我有一件近百元的西裝上衣，因小舅子結婚，丈母孃以借為名，武裝了兒子。我是生就的一付“賤骨頭”，又在妻子的竄通下，奉獻了一件“羊毛衫”。

那是我有生以來最得意的兩件衣衣服！

最誇張的“一次”

感覺我有太多次了

給領導寫發言稿，提前半個月就通知了，我硬生生拖到發言的前一天半夜兩點寫完，一早八點給他，算不算最嚴重

這是病，得治

寫作業，下午回去說寫作業，一直拖到睡前還不寫，然後躺在床上了還是不想寫，“不如先睡一覺吧”，然後就早上起來寫。/無奈~

我也曾經是拖延症晚期患者，大學上課的時候，上午下午晚上的第一節課總要遲到幾分鐘。

早上和下午是不到點不起床，起著起著就晚了。總是慌慌張張的去課堂，然後，悄悄的溜進教室的最後一排。晚上的第一節課，也是因為拖沓，總是誤了準點。

在當時，自己不以為然，而且也沒有覺得不妥。後來，是自己做了輔導員，有了課程，班會，活動安排，角色轉換以後，再也沒有遲到過一次。不僅我自己也這樣做，而且，時常提醒我的學生們要守約，從此我也就養成了很強的守時意識。

不知道現在的孩子們有沒有這樣的壞習慣。有時候，我們自己會把拖延當寶貝，不斷說服自己屈從於"下一次"、"以後"、"明天"、"下不為例"等等，但每次總是重複著同樣的橋段。

如果想要改變自己不妨試試以下幾個方法：

第一，生活中嘗試給自己設定一個最終期限，讓自己有一個明確的底線。

第二，知道自己的不足，工作，學習等方面可以讓領導或者夥伴給自己一個明確時間的要求。

第三，轉換角色，透過位置互換改變自己的思維方式，作出改變。

第四，設計一個獎罰機制，刺激自己的條件反射。等等。

希望，你能現在就邁出一步，讓立即，馬上成為你的慣性思維。祝好

我最誇張的一次拖延症我都不好意思說，那是八年前，我家裝修後還剩下一些裝修板塊，我的父親過來看到了，說叫我用板塊給他釘幾個小板凳，我說：“好，

等下雨天沒事我釘幾個”。結果下了好多次雨，我連一個板凳也沒釘。

父親也問了幾次，最後板塊都腐朽了，板凳也沒釘成。我真不好意思再重此事了。