每個人都有七情六慾哦，是人就會受到情緒的困擾。我們有喜怒哀樂不同的情感，正是因為這些不同的情感，讓我們人類躍居為高等動物。

有歡樂就有哀愁，所有的事物都是兩個方面共存的，但是消極的情緒不能說就是不好的，之所以產生消極的情緒，是因為我們的內心沒有得到滿足，事與願違，自己的希望落了空，事物沒有按照我們預期的發展。

但是消極的一面，不一定就是壞的，有時候是人類啟動的自我保護裝置，這是我們對現狀的一種反應機制，是人類的暫時情緒的緩解。

而且因為體會到消極的情緒，才會認識到什麼是積極的情緒，因為存在對比，我們對消極的情緒認識更加深刻，消極的情緒並不可怕，可怕的是沒有辦法應對，或者說陷入情緒裡走不出來。

每個人尤其是成年人，應該學會適當的引導情緒，而不是讓情緒不受方向盤的操控，這是對自己負責，更是對別人負責的具體體現。

人都是感情動物，都是有七情六慾的。都會有消極的一面，同時也會有積極的一面！我們盡量要做到拋棄消極一面，盡量讓積極一面充分展現出來。深挖自己潛能。

事物都是一分為二的。消極情緒和積極情緒是一個整體。每個人都會有消極的一面。沒有消極情緒，也就沒有積極情緒可言。不會表達悲憤，就失去表達喜樂的能力。有情緒實屬正常。喜怒哀樂皆為人生常態。任何情緒對人都是有用處的。比如恐懼心理使人逃避危險，緊張心理使人具有激情。悲傷情緒能促進深思反應，也是心理防護機制，適度焦慮可提高大腦的反應速度。

根據心理學的定義，消極情緒是指客觀事實與主觀需求不符時人產生的一種心理活動。在情緒的四項功能中，我們也看到了消極情緒對人類的活動帶來的的很多好處。

1. 訊號功能。比如：嬰兒餓了或有問題了，嬰兒就會哭鬧，父母就可以發現嬰兒的需求，及時給予安撫。

2. 動機功能。一般說來，內驅力是啟用有機體行動的動力，消極情緒可以對內驅力的訊號產生放大和增強的作用，從而更有利的激發有機體的行動。比如：人體嚴重缺水，使人意識到危害，產生了緊迫感和恐懼時，即驅動了人取水的行為。

3. 組織功能。消極情緒影響其他行為，讓人避免進行某些對自己有害的行為。

4. 適應功能。消極情緒的流露讓他人理解該個體的需求與願望，比如：遇到危險，人的情緒反應使有機體處於高度緊張狀態，身體能量調動可以讓人進行搏鬥，或是呼救。

我們知道了每個人都會有消極的一面，消極的一面也有其一定的積極的作用。我們如何對待消極情緒呢？畫家木心說過：“常以為人是一種容器，盛著快樂，盛著悲哀。但人不是容器，人是導管，快樂流過，悲哀流過，導管只是導管。各種快樂悲哀流過，一直到死，導管才空了。瘋子就是導管的淤塞和破裂。”情緒是流動的能量，只要我們允許它，很快就會流過，人就能恢復心理平衡和健康，堵塞了就會得心理疾病。

總之，每一個消極情緒都有自己的作用，如果我們能夠認識它、面對它，接受它帶給我們的禮物，我們將受益無窮。