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  • 1 # 外賣小哥胖子

    疫情期間懷孕應注意以下幾點

    1、勤洗手,洗手時間保持5分鐘

    2、多通風,通風時間應該在30分鐘

    3、疫情期間儘量不出門,如出門需要佩戴口 罩,儘量遠離人群密集區

    4,營養均衡,懷孕期間儘量不要挑食,保持飲食規矩,多吃新鮮水果蔬菜

    5,適當運動,孕期在家可以做一些簡單的運動,這樣有助於寶寶的發育,但是嚴禁做劇烈運動

    6,控制情緒,寶媽孕期期間不要有太大的情緒波動,這樣對寶媽,寶寶非常不利,嚴重是可以導致流產的

    其實疫情期間懷孕沒什麼大事,不要有心理壓力,保持良好的心態,祝您生活愉快,寶寶平安

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