我現在就在焦慮恐慌著，因為辭職了，從來沒有過這樣的感覺，工資，過節費，年終獎，全都離我而去了，或者只出不進的日子，關鍵是，我目前還因為家庭因素，沒辦法從事朝九晚五的工作，真的忐忑，只能勸自己放輕鬆一些

有，在很用心的為大創努力過以後，答辯完在等待結果的過程中。而且是在答辯的過程中發現其它人的專案愛自己的都好。

有，因為工作。和單位簽了合同（辭職就要賠違約金的合同），可現在單位不給漲工資，發的工資大概是全單位最底層的，不焦慮嗎？特別焦慮，想給父母買禮物，想帶父母出去玩，根本就不可能，連自己生活都得省吃儉用，更不要說那些額外的支出了。

我從來沒想過自己會失眠會焦慮，但是這幾年嚐到了。

前一段是研究課題做不出來，被別人質疑，每天就想著怎麼能快點做出成果，實驗進展情況。

帶著巨大的負面情緒，晚上就看綜藝，娛樂去緩解，漸漸的，就失眠了，經常下半夜三四點才睡。

這一段是找工作。

因為前一段成果做得比較好吧，機會看上去比別人多，可是好機會的競爭也比別的大啊。

最近總能聽到：誰誰有關係，有路子這樣的話，搞得很奔潰。

已經焦慮恐慌好一陣了！自己盲目投資，導致經營不善，又屋漏偏逢連夜雨，遇到只有在電視劇裡才有的無賴，最後導致徹底崩盤！

看看現在的自己和原來的自己簡直判若兩人，以前自己是個內心充滿Sunny，渾身正能量，笑容總是掛在臉上的人，誰都願意和我交往，身邊到處都是愛和關懷的世界！

而現在每天臉上愁容滿面，頭髮白了好多，曾經也有過輕生的念頭，真是掉進了一個黑洞，無法看到未來！每天不願意說話，無聲的世界更可怕！

自己現在已經是抑鬱了已經，焦慮恐慌每天伴隨，吃不好睡不好，沒有一絲活力，真是不知道路怎麼走了？

心裡的委屈沒處傾訴，沒處發洩，只有自己知道！難道我的人生就這樣完了嗎？

大家有沒有同樣的經歷，一起聊聊！

我想每個人或多或少都會有過焦慮恐慌過吧。像我身為一個家庭主婦，吃喝不愁，但每天內心也奮外焦慮。總想著沒有固定收入，就沒法證明自己，沒法有安全感，會不會被社會拋棄。

但是有什麼辦法呢？這就是我們身為人類的責任啊！無時無刻都會為沒有發生的事情恐慌，你想戰勝他，只能靠自己的行動！