回覆列表
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1 # 兒童心胸血管劉敬醫生
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2 # 頭髮小專家
注意下幾方面,可以減輕脫髮;1、早晚梳髮。每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮,改善頭髮間的通風;
2、頭部按摩。青少年脫髮施行頭部按摩,因為頭部按摩可以促進血液迴圈,使頭髮柔軟,提高新陳代謝,促進頭髮的發育;
3、少吃油膩食物內。多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量高的魚4.治療脫髮的食物:多吃一些含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、芹菜、水果等等都是最容佳的治療食物
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3 # 你的頭髮小助手
1洗頭的間隔最好是2-5天
洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血
2不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
3消除精神壓抑感
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
4燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
5空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
6注意帽子,頭盔的通風
頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
一般的情況下對於脫髮的話都是一個很不好的現象的,但是引起脫髮的原因還是蠻多的。對於新陳代謝快引起的脫髮的話這個就不用太多的擔心的,還有的話就是由於熬夜熬多了,然後出現了內分泌失調,這個的話就要注意一下平時的休息的,還有的話就是營養不良引起的,這個就要均衡膳食了。