不贊成這種說法，很多說這句話來勸別人不生氣的人，在受到別人攻擊和傷害後，一樣會生氣，說明這句話漂亮，但缺乏說服力。人在受到不公平對待，或者受到攻擊時，不生氣反而有問題。美國資深心理醫生貝弗莉•恩格爾認為，憤怒是一種正常、健康的情緒。尊重你的憤怒，將是你人生中最重要的、最具解放性的改變。

首先，生氣是一種正常的情緒反應。別人罵我、辱我，不生氣是假，忍一口氣是真。但忍氣吞身真的好嗎？很多時候，憤怒之所以造成失控，正是因為我們一開始，壓抑了自己的憤怒。心理學證明，從小沒有學會或允許表達憤怒的人，長大後極容易用攻擊來轉移憤怒，用傷人傷己的激烈方式爆發。允許自己生氣，並用適當的方式表達自己生氣，這才是明智之舉，而不是一味的勸說自己不要生氣。

第二，不生氣的人別人覺得你沒有鋒芒。很多人不是不會生氣，而是忍住了氣，委屈肚裡咽，笑臉對他人，長此以往，得到的卻不是尊重，而是印證了“人善被人欺”這句話。前不久熱播的電視劇《我是餘歡水》，主人公開頭就是一個忍氣吞聲的受氣包，當他開始表達憤怒的時候，他才獲得了別人的尊重和重視。

第三、要學會表達生氣。最簡單的方法，對別人的攻擊和辱罵，直接達表你的態度，告訴對方我很生氣。第二是理解自己的生氣。美國心理學家托馬斯·摩爾認為：“你要理解你的憤怒，最終才能觸及它的核心。如果你確切地知道什麼讓你生氣、你在和誰生氣，你就能清楚自己的立場與事情的重點，以及該如何在情感上加以處理。”要允許和承認自己生氣的事實，關注自己的情緒，瞭解自己為什麼生氣，其中有沒有自己的原因。和情緒相處的方法，並不是壓制，而是理解。

人要正確地看待自己生氣，不要把憤怒理解為一種低階的情感，它是你的一部分。那種總是把“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己”的人，其實是根本不懂憤怒的價值。

我認同。做人要開心點兒，不管遇到什麼事兒，天塌下來哪怕砸死也要開心的過好每一天。不要拿他當回事兒，也不要拿別人的錯誤來懲罰自己。那樣會很虧。

說的對，生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己。因為總是這樣的人，你就會總生氣，就會體質不好，就會生病的。所以說生氣真的是拿別人的錯誤在懲罰自己呢。朋友們，這樣的人都是太傻了。總愛生氣的人也是太傻了，都是拿別人的錯誤在懲罰自己呢。長期這樣下去，就會使你的身體受到傷害，會使你增加病痛的。所以說朋友們不要無緣無故的生氣，拿別人的錯誤生氣，那都是你自己氣自己，太傻了。朋友好好活著，快快樂樂的活著才是正確的。不要因為每件事情一點點小事就生氣，那會對自己的身體有傷害的。朋友們，因為說的對，請點贊並點選關注啊！

當你看到高房價，高物價，高消費對中國年青人的影響時，你真的會很生氣，為什麼中國年青人要為別人的錯誤去買單呢？

普京總統講過一句話，住房，醫療，教育，就向Sunny，空氣，水一樣，是應該由國家免費向人民提供的。

可為什麼到了中國，人民就要花高價才能獲得呢？

個人一直找不到答案，很想有人站出來說，為什麼要這樣做。

個人父親是革命軍人，他也回答不了這個問題，導致他非常的痛苦，因為這同他的理想信仰有很大的衝突，讓他很為這個社會擔心，覺得一些人的作法很對不起中國年青人，告誡我們子女，千萬別去做炒房者，那是在做讓人斷子絕孫的壞事。

是的，當自己的修煉不到位修為不夠的時候我們總是這樣的！會因為別人的話、別人的問題、別人的做法而生氣！當然，這個世界沒有兩片相同的樹葉，更何況人！所以我們要學會換位思考、學會包容、學會淡定、學會原諒，這樣我們自己的生活也會明朗快樂許多

生氣，是不是拿別人的錯誤懲罰自己，從某種程度上是，但也不盡然。

生氣，是一種表達。比如，有人開你玩笑，有點過火了，你生氣，讓他明白你很不喜歡這樣的玩笑，今後，他會收斂些，這時候的生氣是有用處的。

生氣，也是一種力量。有時候，懦弱的人，盛怒之下，會做出平時不敢做的事情。當然，這時候做出來的事情，可能是好的，也可能是不好的。

同樣的一件事情，有的人一笑而過，有的人餘恨綿綿。所以，生氣，不一定是別人的過錯，你會不會生氣，很大程度上，取決於你對這件事情的看法。所以，有句話是這樣說的: 我們不是為某件事情困擾，而是被我們對這件事情的看法困擾。

不認同。

這是一些無力解決問題，甚至無法應對與對方關係的人的自我安慰，教科書經常這樣給人洗腦。

生氣不是你自己想生的，是你正常的情緒反應。什麼情況下會生氣呢？比如別人罵你，讓你難堪，這個時候你如果用“孔融讓梨”般忍讓，最後自己背地裡難過，還安慰自己“生氣就是拿別人錯誤懲罰自己”，那麼只能說，這個氣一輩子都受不完。

而是你要有懟回去的勇氣，堅定立場。不卑不亢。這個時候把所有“程式”都走完。如果這個時候你還有情緒，應該勸自己“生氣是拿別人錯誤懲罰自己”。

拿別人的錯誤懲罰自己。

這是在一個人生氣時，旁觀者勸導人的一句話，也是自我安慰的一句話。

且不說認同否，焉知你生氣了，就是別人錯了？這不是笑話嗎？

一個人可以因為任何事生氣，不見得你的生氣，都是別人的錯誤，怎麼是用別人的錯誤懲罰自己呢？

“不要讓自己做情緒的奴隸”！學會剋制自己的情緒，就會減少不必要的生氣。其實，生氣就是在拿別人的錯誤懲罰自己。

有時候，別人一句話，讓人聽了很不舒服，就會心裡不痛快，繼而生氣。自己氣得茶不思飯不想，人家跟沒事一樣，即便知道你生氣了，也只是略帶責怪並輕飄飄地來一句“這就生氣了，至於嗎！”還顯得自己小心眼了。

特別是一個家庭，兩個人相處久了，說話就很隨便，不定哪句不對味，可真真是“說者無意聽者有心”呢！要說生氣，我也是深有感觸。我家先生有三十多年的煙齡，為了健康，也認識到了抽菸的危害，自願戒菸！我就很當真並大力支援配合。給他買各種零食，想抽菸了就吃零食，結果，零食癮培養起來了，煙癮還保留著！我氣的肝疼、還整夜睡不著就想:這個男人怎麼就沒一點毅力和恆心呢！現在想想，他出爾反爾是他的錯，我那時候就是在拿他的錯懲罰自己呀！

生活中，拿別人的錯懲罰自己的事情很多。為了自己的身心健康，我們也必須活的坦然:不要在意別人的看法，遇到不如意的事，轉身、深呼吸，或轉移思想！

生氣是態度的表達，可以讓對方知道自己的言行不當而加以控制和改善。僅此而已，切不可“氣而不捨”，那樣就是反傷自己了。