所以，第一步你要搞清楚，到底自己屬於哪一種。但不管是哪一種，既然你已經在這裡提出問題，說明你的內心並不好受，很糾結，很無奈。

愛情這東西很微妙，它最需要兩個人情感的溝通和共鳴，否則就會使你們陷入迷茫和不安。沒有什麼辦法能比的上你把自己內心最真實的感覺傾訴給她了。

你是一個深情的人，但你必須知道戀愛或者說一段優質的戀愛從來都不是隻靠深情就能實現的，這從來都不是一件簡單的事情。

感情失衡是感情開始走下坡路的先兆。你可以把兩個人對愛情的付出看作是一段百分之百的進度條，兩人各佔一半，最平衡，你超級喜歡她，她也超級喜歡你。但對於男生來說，你可以在愛情裡佔到50%～60%，讓她喜歡你40%～50%。

如果你表現的太積極：太捨不得她、太離不開她，而壓縮了她對你的需求，不給她主動向你靠近的時間和空間，久而久之她就會習慣你的好，保留自己的付出，最終導致感情破裂。

一個優秀的男人，不只是用他的溫柔來給愛情保溫，他會不斷增強自己的能力，用亮點，長處為自己增加魅力，以持續不斷地吸引女性。

我是男生，戀愛的時候陷的很深，導致讓我感覺我的愛換不回同等的愛，期待變高，然後失望。這樣應該怎麼辦？

以上這些都是小編打的比方，因為只有在生活裡發生些什麼，讓題主付出某種代價，然後題主沒有得到相應的回報，這才感覺自己吃虧了，也就是題主標題中所說的“期待變高，然後失望”。

我也是男人，你這個不是愛是自私。因為你覺得付出就應該有回報。

我想你愛了那麼久，到現在還沒清楚到底什麼是真正的愛。真正的愛一個人並不是要求她回報給你多少，而是你希望你的愛能帶給她多少。

我女朋友時常問我，為什麼那麼多長的高的長的漂亮的你不選，要選我這麼個矮的。說她脾氣不好，總是為點小事發脾氣而說一大堆傷人的話。我簡簡單單的告訴她因為我愛你。愛你，就得包容你的壞脾氣，就得寵著你。

真正的愛一個人，是很辛苦的事情。但是真是因為辛苦你才會覺得值得！比如，你大熱天跑去很遠的地方，給她買她最愛喝的奶茶，就只是僅僅為了博她一笑。

中國女性進步了，中國男性不能輕易得到愛了，女性需要男性拿出更多的資源來交換，也就是說：賣方市場占主導地位，更何況感情的回報更偏向主觀能動性。

男性對待感情的態度更加趨於以前的女性，以為愛情非誰不可，可女性現在不這麼認為了，她們認為：這個不行可以再換，反正我不缺男人（詳情參考超越姐說的話）。

中國男人需要拿出更多的精力，但付出和回報不成正比也是現在不可避免的問題。

中國男性需要團結一致，改變這個另男性痛苦的糟糕境地，千萬別被女性價值觀綁架了，她們只想你變成奴隸，獨立一點吧，兄弟。

回答如下：

1、愛情本來就是不公平的，一個願打一個願挨

2、如果對方對你若即若離、不鹹不淡、不疼不癢，說明根本不愛你

3、和對方交流一下，說說自己的感受，看對方是否願意為你而做一些改變

4、如果依舊如此，勸君作罷此情

原來男生也有這個問題啊...俗話說，情深不壽...婚姻與真愛都是強調給予的，而不是太計較自己獲得了多少...在自己充滿“匱乏感”的時候，不要去輕易付出太多，那叫透支...你得先足夠自愛，給到自己足夠的能量與安全感後，方能愛別人...先達到佛教裡所說的“我本俱足”的狀態.. 其次愛就愛了，別去期待對方給自己同等回報，你付出皆因為你心甘情願，你愛，你本身就充盈，對方回報什麼你要欣然接受，如果你覺得對方回饋你的愛沒有踩到點上回饋給你，那是因為你的功課還沒足夠...如果做不到這種狀態，那不如湊合找個吧..

成年意味著長大，意味著肩負自己身上的責任，也承擔著自己行為對他人的責任。

張愛玲說過：情出自願，事過無悔，不負遇見，不談虧欠。

我想這便是對一個成年人應保有的愛情觀的最好定義。

我是女生，我回報不了別人同樣的愛，所以我選擇分開了。

原則上來說，你們付出了希望得到同樣的回報很正常，但是你們這種得不到之後的行為讓人很反感。別人明明沒那麼喜歡你，還需要別人真誠的陪你演戲，你逼著別人只會適得其反，既然喜歡，應該給對方時間，如果你給不了時間就趁早分吧，別互相折磨了。