自考專升本比成人高考的專升本的含金量要高，下面小文老師做簡要的分析：
首先，自考和成考都是學歷提升的一種方式，性質差不多，畢業證書及學位證書都是國家承認並且學信網可以查詢的，在積分落戶時有一定的優勢。主要區別在於兩者的學習方式不同。自考適合基礎較好，學習時間充裕，自律性比較強的考生，拿證也比較快；而成考是要參加國家統一的入學考試的，只有通過了考試，才能有入學的資格，主要在週末或晚上學習，一般需要2.5年才能拿到畢業證，而自考沒有入學考試，相對門欄比較低，但屬於“寬進嚴出”，考生參加單科考試，所有科目成績合格後，方可拿到畢業證書。
其次，兩者學制和考試方式不同。自考雖沒有入學考試，均為一年2考，有大自考和小自考之分，但學科科目均在10科以上，大自考比小自考要難很多，最快考下來也得1.5年，一般人則需要2-3年，很多人難以堅持下來，中途放棄的也比較多。所以自考更多的是對毅力和自律性的考驗。而成考雖有入門考試，對於基礎較好的人而言，也是非常簡單的，畢竟三科滿分450,135就可以過線了。有脫產、函授、業餘三種形式，脫產也就是全日制的學習，現在基本上已經取消了，主要為業餘和函授，主要在週末或者晚上上課，學制為2.5年，每個學期有期末考試，透過考試，論文答辯合格，則可拿到畢業證。
再者，兩者的含金量不同。自考在所有的學歷提升繼續教育中認可度最高，也最難透過，所以含金量也就最高，僅在於統招。而成考在四種學歷提升的繼續教育（自考、成考、國開、電大）中，含金量僅次於自考，比起國開或者電大，含金量相對還是比較高的。
最後，兩者的發證單位不同。自學考試專升本畢業證書由主考院校和當地自考委蓋章，而成人高考專升本畢業證書則是由成考院校蓋章頒發證書。
總而言之，如果要進行學歷提升的話，個人基礎較好的話，還是自考比較好，畢竟在四種學歷提升的方式中，自考花費最小，拿證最快，也最容易學到東西。
自考專升本比成人高考的專升本的含金量要高，下面小文老師做簡要的分析：
首先，自考和成考都是學歷提升的一種方式，性質差不多，畢業證書及學位證書都是國家承認並且學信網可以查詢的，在積分落戶時有一定的優勢。主要區別在於兩者的學習方式不同。自考適合基礎較好，學習時間充裕，自律性比較強的考生，拿證也比較快；而成考是要參加國家統一的入學考試的，只有通過了考試，才能有入學的資格，主要在週末或晚上學習，一般需要2.5年才能拿到畢業證，而自考沒有入學考試，相對門欄比較低，但屬於“寬進嚴出”，考生參加單科考試，所有科目成績合格後，方可拿到畢業證書。
其次，兩者學制和考試方式不同。自考雖沒有入學考試，均為一年2考，有大自考和小自考之分，但學科科目均在10科以上，大自考比小自考要難很多，最快考下來也得1.5年，一般人則需要2-3年，很多人難以堅持下來，中途放棄的也比較多。所以自考更多的是對毅力和自律性的考驗。而成考雖有入門考試，對於基礎較好的人而言，也是非常簡單的，畢竟三科滿分450,135就可以過線了。有脫產、函授、業餘三種形式，脫產也就是全日制的學習，現在基本上已經取消了，主要為業餘和函授，主要在週末或者晚上上課，學制為2.5年，每個學期有期末考試，透過考試，論文答辯合格，則可拿到畢業證。
再者，兩者的含金量不同。自考在所有的學歷提升繼續教育中認可度最高，也最難透過，所以含金量也就最高，僅在於統招。而成考在四種學歷提升的繼續教育（自考、成考、國開、電大）中，含金量僅次於自考，比起國開或者電大，含金量相對還是比較高的。
最後，兩者的發證單位不同。自學考試專升本畢業證書由主考院校和當地自考委蓋章，而成人高考專升本畢業證書則是由成考院校蓋章頒發證書。
總而言之，如果要進行學歷提升的話，個人基礎較好的話，還是自考比較好，畢竟在四種學歷提升的方式中，自考花費最小，拿證最快，也最容易學到東西。