人類對黑暗有著莫名的恐懼感。當獨自一人面對這種恐懼時，孤獨感也隨之而來，當恐懼和孤獨無法擺脫時，情感開始不受理性支配，所以容易傷感。

從心理學的角度看是因為晚上週圍環境讓理性思維減弱，使得自己的防禦系統降低了對事物的吸收能力，從而釋放了內心的感性情緒。

在白天的時侯，人們的思想活動都保持一定的目的性，需要去扮演很多的角色，為了去接受不同的挑戰，人人都選擇了堅強。而在晚上的時候好像走進了黑暗的環境裡，那種讓人們放鬆、膽怯的環境容易讓人產生孤獨、傷感的情緒。在晚上由於系統接受的各種刺激強度都變弱了，感官自然也變得敏感了，從而產生細膩豐富的感情，對於有一些事情在白天看起來好像不是太大的事情，一道了晚上就容易讓人們變得多愁善感，特別的容易傷心似的。

白天或許聒噪，也是由於人在白天處於工作與生活各種忙碌中，無暇他顧，傷春悲秋的情懷也就不容易出現。然而，到了晚上，一切都安靜了下來，身邊的一切開始沉睡，也是自己最能聽見內心聲音的時候。沒有了白天各種忙碌的瑣事所打擾，更能去傾聽自己的聲音。