這是因為女人在生孩子的過程中流血過多，產後要想恢復的更快，就需要多喝紅糖水。而白糖水是涼性的，蜂蜜更不能去喝，如果喝白糖或者蜂蜜水，會導致傷後不能更好的發育。

首先得知道紅糖是怎麼來的。

紅糖是由甘蔗提煉出來的一種物品。

紅糖中含有葡萄糖個果糖等單糖物質，這些單糖可以被人體器官直接吸收，也就是不需要經過胃腸道消化就可以吸收。

這類單糖物質可以為細胞提供能量，加速細胞新陳代謝。

其二，紅糖中含有葉酸等微量元素，這類微量元素具有加速血液迴圈，增加血容量的功效，並且可以刺激機體的造血功能，提高人體血容量。

女性生完孩子後，出血多身體弱，而紅糖剛好具備造血功能，非常適合產後婦女。

紅糖中的葉酸又可以加速血液迴圈，這可以幫助她們活血化瘀，緩解經血阻滯。

因為這些所以中國民間才有產後喝紅糖的說法。

而白糖則完全不同，白糖是由甘蔗和甜菜中的糖蜜製成的精糖。主要成分是多糖。

白糖的主要功效是清熱燥溼，潤肺止咳，這些功效和產後婦女基本不搭噶的。

蜂蜜也是如此，功效很多，但是沒有幫助產後婦女補血益氣的作用。

坐月子吃紅糖這是民間留下來的丹方，許多月婆必須堅持的，為什麼呢？①吃紅糖可補血。②破汙。③祛寒溼。④排毒等。吃紅糖水不一定有如此工効但配上其它藥物，工効就顯著了。同樣是糖，但工効各有千秋如冰糖，白沙糖，紅糖等，廣大民眾根據這些糖的特點如何搭配好各種食物，對人體治療病理發生好作用如煮蓮子放冰糖清心，煮綠豆粥放白沙糖降暑氣，婦女生孩子吃紅糖祛汙等，做到了各盡所能，發揮各種糖類特點，造福了人類身體健康所需求。

紅糖性溫，有活血散寒的作用，所以在女人坐月子的時候吃，對促進瘀血排出及子宮恢復有好處。紅糖含豐富的鐵元素，故常用作補血生血，建議產婦在產後7-10天內吃，有助惡露排出。通常一星期以後，惡露會逐漸減少，顏色也會有鮮紅轉變成褐色，鑑於紅糖的活血功效，如果繼續使用，往往會適得其反，使惡露不少反增或淋漓不盡，進而可能造成一個缺鐵性的貧血。