所謂提高自己的發散思維也就是培養自己的創造性思維，簡單點說就是積極發揮自己的想象力，想象是思維的基礎，是人類創造性活動必不可少的心理因素。

有以下幾種方法可供參考：

1.頭腦風暴法，在集體中群策群力，互相啟發，儘可能多地提出解決問題的方法，正所謂眾人拾柴火焰高，三個臭皮匠頂個諸葛亮，大家在一起你一言我一語，極大程度的開發了自己的思維。

2.聯想法，即由一個事物去聯想另一個事物，遇到事情，考慮問題不止看表面，鍛鍊自己舉一反三觸類旁通的能力。

3.思維導圖法，不得不說思維導圖會有很不錯的效果，我自己平時學習，沒學完一章，也會畫一個思維導圖，根據這個導圖在腦子中形成思維體系，對回憶知識點有很大幫助，也提高了自己深層次分析問題的能力。

總的來說就是保持一顆好奇心，激發自己的求知慾，調動思維的積極性和主動性。

本人總感覺自己的發散性思維很差，已經被扼殺在搖籃裡了。從小到大，不管家鄉還是老師交給我的就是唯一答案，一有別的想法就直接給拍死了。所以快三十歲了還是一根筋。

個人認為發散性思維要從小培養，培養孩子的創造力和觀察力。比如舉一反三，當遇到一個問題時，要引導孩子往深處想，往問題的周邊想，不能就問題而解答問題。創造性思維也是發散性思維的一種，要引導孩子多問為什麼，老師和家長要耐心和細心，多鼓勵，多啟發。很多問題都沒有一個標準答案，它是因人而異的，不能把大人的想法強加於孩子身上，否則就會扼殺他們的靈性，降低學習的積極性。

要從娃娃抓起，發散性思維的養成是需要過程和教育的！

大家可能都知道頭腦風暴，但不一定知道頭腦風暴是什麼動作的。

快速說出你的想法

就是讓你自動化思考

發生在潛意識層次

潛意識的能力很大，人大概95%的認知資源，就在潛意識

潛意識的自動化思考有以下特點：

系統性

快、很快

自動化

無意識

多工

基本不耗能量

並行

正是這些特點，頭腦風暴才具有可行性，

快速說出你的想法

就是不讓你思考

利用潛意識的這些特點，

有時能說出很好的想法，

因此頭腦風暴會強調【大量】的想法

大量的想法中，會有那麼一些有趣的想法

這種思考其實就是最發散的，

想到哪說到哪

不需要意識層次有意識的思考，

這是一種廣為採用的方式

你現在能掌握頭腦風暴的基礎嗎

還有一種發散思考，是發生在意識層次

透過一定的思維方法，把注意力引導到各個方向去思考，

這是一種有序的發散思維，

比如SCAMPER

舉個例子R代表反轉

情人節的時候，通常是男生給女生送花

反轉一下女生給男生送花

比如隨機詞

隨機詞就是隨便挑選一個詞

看看這個詞有什麼特徵

然後呢把這個特徵以要思考的事物關聯起來

舉個例子，你現在在思考香菸的創新

你透過翻字典找到一個字【筆】

你思考一下筆有什麼特徵

筆有各種顏色、

筆的尺寸會不一樣，有粗有細。

有不同長度的筆、

筆芯可以更換、

筆會越寫越短、

透過筆的這些特徵，跟香菸聯絡起來

我們挑選【筆有各種顏色】跟香菸聯絡起來

一包香菸，

香菸的顏色可以有幾種

開心時抽什麼顏色的香菸

傷心時抽什麼顏色的香菸

跟朋友分享時，抽什麼顏色的香菸。

我們挑選【筆有各種尺寸】跟香菸聯絡起來。

香菸可以作的細一點

香菸可以作的粗一點

香菸可以作的短一點

香菸可以作的長一點

一包香菸可以有各種顏色，

各種尺寸

各處長短

各種粗細

以適合不同的情境抽菸。

這就是發散思維，夠發散了吧。

要透過有方法的去發散。

結論：發散思維也可以是有方法的、也可以是有序的

發散思維的種類很多，

挑選一個，

練習到得心應手，

再學習其它發散思維就會很簡單。