夏天，一年四季中最熱的季節，解暑降溫最好的辦法就是與水相伴！游泳，是最好的方式了！說到游泳應該注意那些，在我看來：

第一 必須去正規的游泳池游泳，而且要有教練等救援裝置設施比較完善的場所。

第二 小朋友游泳必須要有大人陪同，老年人游泳一定要注意自身的身體狀況，是否可以游泳！

第三 游泳之前不能吃太飽，也不能空腹游泳，這樣對身體都會有傷害！

第四 游泳下水前，要做一些適當的身體運動，以保證身體個各關節充分釋放，下水後不會出現抽筋，運動不適等問題！

第五 最好是配備專業的游泳用具，泳鏡等，在泳泳池游泳必須要帶泳帽，不然是不會讓你下水的！

以上是我能想到的，最後提醒一定不要在戶外河邊野浴！這是極其危險得，每年暑假都會有學生不幸身亡！提醒大家，游泳一定要去專業場所，不要覺得自己可以會游泳就可以馬虎大意！要記住一句老話，淹死的都是會水的！

千萬不要去河裡游泳！

不要去河裡游泳‍♀️！

不要去河裡游泳‍♀️！

不論大人小孩，不要孤身一人且去任何沒有保護措施的河裡游泳，也不要去任何的陌生水域內游泳、洗澡。千萬不要拿自己的性命開玩笑！

夏天到了，很多人都很喜歡去河裡洗澡、游泳，其實這是很危險的，沒有任何防護措施，也沒有專業指導，即使會游泳也很難抵擋暗流湧動。千萬不要在發生事故後，才追悔莫及！

夏天游泳一定要注意安全，正在暑假期間，大江湖泊都可以游泳，尤其是放暑假小孩子學生不能去這些地方游泳，小孩子在家長的陪同下去游泳館游泳，哪裡有安全的保障。如果是大人去野遊，也一定是要有同伴，在熟悉的水堿游泳，千萬不能去不熟悉水堿去游泳。並帶好游泳的防護工具，如游泳圈，救生繩索等工具，不要以為自己的游泳技術好，忽略救生工具，岸上最好有人守護，不怕一萬，就怕萬一。萬一有什麼危險岸上的人好釆取求救措施。