善感是感情敏感、豐富的意思，是件好事，能充分享受人間的歡樂悲喜的情感。

多愁就不太好了。所以重點是解決多愁的問題。多愁的產生因素有兩大方面，一是麻煩事多；二是對人對事認識不深、看不開。所以要從這兩個角度入手。

麻煩事多的本質是做事不周全，因此要多學習社會知識，多學為人處事的能力，這樣在應對現實生活時就能避免麻煩事，也就沒那麼多愁心事了。

另一方面，要看透這個人世間的人情世故，這個世界有熱情的一面，也有冷酷的一面，不要把冷酷看的太悲觀，因為世界原來就有悲觀的一面。所以有句話叫，看透世間的無情，再以有情的態度去生活，才是成熟的人生。

多愁善感，是對人和世界有大慈悲之心，但有了大慈悲心還不行，還要有堅定的意志去奉獻、去改變，看透世間的悲喜，就能淡然和堅定。

第一，多愁善感是性格問題，有一部分的遺傳因素。

第二，環境對人的影響因素，天氣變化影響體內激素變化，導致情緒變化，秋天容易使人抑鬱，如黛玉悲秋。

第三，多愁善感屬於抑鬱傾向，重大生活事件，對人的強烈刺激可能導致個體一蹶不振。

所以，多愁善感並不是單純的經歷導致。有很大程度的個人性格因素存在。即面對同樣的問題，有些人容易多愁善感，有些人卻能坦然面對。

在兒童期如果兒童不能建立起適當的自尊自信，受到家長過度的批評，甚至受到虐待，家庭環境惡劣，家庭教育失敗，可能導致孩子的低自尊低自信，人格發展不健全，容易引發多愁善感。

一個人長期不能實現目標和期望，又不能得到幫助的情況下，會有強烈的挫折感，漸漸的失望沮喪放棄目標，導致多愁善感，心理學上叫“習得性失助”。

還有一些特聰明的人，喜歡鑽牛角尖，想的問題非常多，容易抑鬱，林黛玉就屬於這樣的典型。

解決的辦法就是認真工作和學習，好好幹活~

我本人也算是一個這樣的人，多愁善感挺好啊，這樣的人一般都是生活中不錯的人，最起碼不會做壞事，因為壞人不會多愁善感，不然的話做不來壞事，所以千萬不要為了迎合別人去改變自己的本性，人生短短一世，為什麼不能率性而為，做真實的自己呢？人這一輩子不能活的一點真我，那活著有什麼意義呢？所以我們多愁善感有什麼問題？

多愁善感與生性敏感如出一轍！此類性格的人聰敏善良、善於思考、心思細密、始終懂得換位思考。由於敏感，具有很多前衛職業嗅覺。這是性格索然。但善感的一面更容易受到傷害，特別在感情方面絕不是容易放下的人，所以傷得最深的就是多愁善感的你。男女在平淡的生活中，最好彼此性格類似，這將演繹一段完美的愛情佳話。有緣認識多愁善感的你！

不管是多愁善感還是冷漠無情很大一部分都是天性使然，所以首先接受這個性格的自己，不要覺得不好。

如果羨慕Sunny開朗的別人，那可以多接觸開朗的人，多運動，讓多愁善感的自己也不缺少明媚Sunny。

如果非常喜歡自己的多愁善感，那多看些正面積極的圖書電影，多做助人為樂的事，自然會有一個向上的人生

多愁善感，有先天和後天的原因，原因很好找，改變卻很難。

我就是這樣的性格，活了半輩子，才改變了不少。學習，培養自己的自信心，是最好的方法。知識改變命運，學習成就未來。當你知識淵博，激情四射，Sunny燦爛的時候，你還會多愁善感嗎？

多愁善感我認為主要是成長過程中體會過太多的失去，內心中長生了一個脆弱點，一方面表現為情感豐富，另一方面則是患得患失，應該要在瞭解事物發展規律性和事情成敗的合理性上，多讓自己思維開擴，以逐漸達到心理平衡