回覆列表
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1 # 樂行俠看世界
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2 # 深圳羅湖小劉
我覺得這句話最適合不過了，子曰：吾日三省吾身。經常內省檢視自己的過往，瞭解真實的自已。然後才能發揮自已的優勢，問題也越來越清晰可見。聽聽音樂或是獨一人去旅遊，接近大自然，放任自我。
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3 # 柳生澤
心升厭惡之情，如何和自己相處？
生命匆匆，緣來緣散。然而，生命，不是用來拒絕的，而是要學著在生命的長河中，笑著面對，不去埋怨，不去厭惡，反醒自己，改變自己。
從出生開始，我們就在不斷遇見，不斷告別，生命就是一場重複的旅行，而我們可以做的就是盡力去留住身邊的人事物。讓步是大度，讓步是愛！泥人也有三分火氣，學會換個角度看問題。
我們的人生，他人對自己好是情分，不對自己好也是人家的本分，不要得了便宜還賣乖，得到需要珍惜，失去才不會後悔莫及。
生活中越是厭惡，生活就越糟糕。厭惡本身就是一味毒藥，它會消磨自己的意志，增大自己的無能，到頭來一事無成，懲罰的只會是自己。厭惡越來越強烈，負能量也就多了，日積月累，整個人的運勢都會日暮途窮，生活當然也會受到影響。百味人生，總有殘缺，任何人都不可能一直晴空萬里。所以生活再苦，也不要在厭惡中錯過一生。
學會坦然地接受生命的洗禮，自成一派瑰麗的風景。
02
設法讓自己冷靜下來，聽些輕音樂佛音樂或者玩簡單的遊戲，抑或去做個足療按摩之類的，轉移注意力，淡化自己的情緒。