在日常生活中，總有磕磕碰碰留各種傷口，要想傷口癒合得快需要多吃有益於促進癒合的食物。以下列舉了幾個例子

1.維生素C可以促進傷口癒合的癒合，所以受傷後可以多吃西紅柿、獼猴桃等含有大量維生素C的新鮮果蔬。

2.維生素A可以促進細胞分化、上皮纖維細胞的增殖及膠原蛋白的合成，胡蘿蔔中含有大量的維生素A，在受傷時多吃。

3.蜂蜜具有消炎、止痛、減輕水腫等作用，對傷口癒合有很大作用，可以多吃。可以多吃豬蹄等膠原蛋白豐富的食物，刺激膠原蛋白再生、促進傷口癒合。

4.海帶中含有豐富的鈉鹽，可以起收縮血管、止血的作用，在傷口癒合期可以多吃。

還可以多吃蛋白類食物，為癒合傷口提供能量，比如黑豆等食物。

希望可以幫到你

在日常生活中，總有磕磕碰碰留各種傷口，要想傷口癒合得快需要多吃有益於促進癒合的食物。維生素C可以促進傷口癒合的癒合，所以受傷後可以多吃西紅柿、獼猴桃等含有大量維生素C的新鮮果蔬。維生素A可以促進細胞分化、上皮纖維細胞的增殖及膠原蛋白的合成，胡蘿蔔中含有大量的維生素A，在受傷時多吃。

蜂蜜具有消炎、止痛、減輕水腫等作用，對傷口癒合有很大作用，可以多吃。可以多吃豬蹄等膠原蛋白豐富的食物，刺激膠原蛋白再生、促進傷口癒合。海帶中含有豐富的鈉鹽，可以起收縮血管、止血的作用，在傷口癒合期可以多吃。還可以多吃蛋白類食物，為癒合傷口提供能量，比如黑豆等食物。

傷口癒合首先要做好處理，消好毒，防止感染，大的傷口做好包紮，較深的傷口，要打破傷風疫苗，同時要做擴創處理，把傷口造成有氧環境，因破傷風桿菌是厭氧菌，在沒有氧氣的情況下大量繁殖。傷口嚴重的要到醫院做處理。

要吃高蛋白質以及富含維生素食品有利於傷口的癒合。