根據我的理解，乒乓球旋轉最轉的點應該是下降前期，最不轉的點是應該高點期，排序應該是下降前期〉上升期〉高點期。下降後期和上升期從轉來看，應該差不多。

我們在處理球時，一般像撕，快帶等技術都在上升期，這個階段可以借力，借對方球的力量，從而可以更快地處理球。

像攻球、抽球等，一般是在高點期，這個點是撞擊最好的點。

而下降前期這個點，一般是拉球時最好借旋轉的點，可以發上力。所以在拉球時，特別是下旋球時，在這個點拉球，穩定性最好。

下降後期這個點，一般是在來不及的情況下使用，高水平運動員一般很少用這個點。

我認為乒乓球旋轉最轉的應該是在乒乓球下降的前期。一般我們在拉下旋球時就是在這個時期，這樣可以更好地借住旋轉，能夠吃住球，有利於提高穩定性和威脅性。

我認為最不轉的應該是高點期，在這個點一般是撞擊式擊球最好的點，象抽球一般在這個點，這時威協性很大。

上升期一般多用於借力球，不需主動發力。

乒乓球最轉的是上升前期。旋轉由強到弱依次是：上升前期、上升後期、高點期、下降前期、下降後期。

牛頓第一定律都知道吧？沒有外力，它的運動狀態是不會改變的。物體的保持原有運動狀態不變的性質稱為慣性。所以牛頓第一定律也稱為慣性定律。

乒乓球被球拍擊打後產生運動速度和旋轉，在沒有外力影響下會按慣性定律保持不變的。因為存在地球引力、空氣阻力和摩擦力，所以乒乓球的速度和旋轉只能越來越慢。

單純從物理角度考慮，球拍摩擦球動作剛剛結束是球轉速最快，之後在空氣阻力情況下逐漸變慢。其中有一個例外就是上旋球，上旋球落案之後，當乒乓球的旋轉線速度低於水平速度時，球案透過摩擦力對旋轉加速，當球的線速度高於水平速度時，球案透過摩擦對旋轉減速，表現為旋轉減弱而水平速度增加，球幾乎不起，在高調弧圈球時這種現象更明顯。

按推理說是球剛從檯面跳起時，即上升前期最轉，究其實是球被摩擦剛離開球拍時最轉，只不過未落臺飛行時對於接球者無感覺，這是因為只有落臺後對方才能擊球，落臺前那段被忽略了。球飛行越遠受室氣阻力越時間長，必然旋轉越來越弱。一家之見，不知對否？