首先看看這個女的在你心裡留下多深的疤，因為我們都是情感動物，即使沒有留下多少傷，只要有情感發生，總會在記著的，即使你忘了，總在某一個時間段或者某一個相似的人或一首歌或某個曾經熟悉而現在陌生的地方而想起某個人，或許你早已不記得她的容顏了，但是曾經的點點滴滴你卻還記得。

人就是這樣何況留下心理的傷痕呢，說忘記真的是假的，只能說去選擇一個新的人或者比她優秀的人來填補這個空缺。你可以短暫的忘記，但是你還是在獨處的時候，失落的時候為了情感的是會不經意間的想起曾經的事，或者當初的生活中瑣碎的矛盾是你對了還是錯了，會糾結。

所以我想說要完全忘卻一個人真的很難，即使過了多年以後，即使你結婚了有小孩了，在內心深處還是隱隱約約的突然出現一個身影，不知不覺地牽動你的神經。

即使你到了老頭年紀依舊如此。當你閉眼的那刻你才會想到人生不過如此，全釋懷了！

怎樣才能夠儘快忘記一個女人。

想要忘記一個女人可以，但是儘快不太可能。

因為，既然如此迫切的想要忘記一個女人，她必定在你的心裡打下了深深的烙印。

都說一個女人怎樣才能夠讓一個男人一輩子都記得你：那麼就讓這個男人即愛你，又恨你，最後還得不到你。

這個女孩都做到了。

說了半天，言歸正傳。

想要儘快的忘記一個女人，還是套用那句爛大街的話：“時間和新歡”。

“如果沒忘記，那麼就是時間不夠長，新歡不夠好”。

這是經過N多人驗證過的真理。

對於自己深愛過，並最終失去的女人，想走捷徑馬上忘記，誰都做不到，除非他根本就沒愛過。

當然，還是有一些方法能夠儘量縮短忘記的時間。

比如儘量把自己的時間佔滿，找一些自己感興趣的事情去做，轉移自己的注意力。

如果有合適的女孩，還可以把感情轉移，當你心有所屬，也就不會去想什麼前任了。

最後，就是等待時間，讓它慢慢淡化你心中的傷痛。

剛剛分手時，會覺得心中像堵了一個大石頭，吃飯味如嚼蠟，睡覺會徹夜不眠，隨時隨地想到傷心處皆可落淚。

那種心痛的感覺，失戀過的人都懂。

靠別人的幫助，也只能是輕描淡寫的安慰你兩句，毫無用處。

失戀這種事沒有人能夠替代你，最終還是得靠你自己走出來。

當哪一天你突然之間感到心不堵了，也想吃飯了，睡覺也香了。

那麼，就證明你終於徹底走出來了。

你要堅信，每個人的痛苦，都不會持續一生，終有一天會結束，只是時間的長短而已。

能夠和自己和解的人，不那麼鑽牛角尖的人，心胸豁達的人，比較容易儘快讓自己擺脫痛苦，找到幸福。

友情提醒：努力讓自己變優秀，當你進入了一個更高的層次，你就會發現，當初你痴戀的，如今根本就入不了你的眼。

走進心裡的人很難完全忘記。時間和空間是好方法，用時間去模糊，用空間去遠離，最終需要自己釋然，就是接受或者放下，否則還是很難忘記，忘記本身就有很大欺騙性，應該是釋懷，或者放過彼此，接受現實比較好。