我沒有跟前任每天聯絡，甚至於是這麼多年了，聯絡次數屈指可數。

我能理解分手後還經常聯絡的情侶，但是並不提倡。

如果仍然愛著，那可以聯絡，在聯絡過程中再次看清彼此的愛，再走到一起。

如果只是作為普通朋友，那就儘量少聯絡吧，畢竟這個人已經是過去時了，你也會在未來的生活中迎來另一個人，我想任何一個後來的人，都不會樂意你的男女朋友還在與前任密切聯絡著。

這樣聯絡究竟是為了什麼？難道是分手後還能做朋友嗎？

不過只要兩人之中都沒有現任的話，怎麼聯絡都不過分，最起碼不影響別人，如果都各自有男女朋友了，也要看為什麼聯絡，只有雙方的現任都認可的情況下，繼續聯絡才好。不過能這樣聯絡，也說明兩人是真的沒有複合的可能。

如果以上的情況都不是，只是分手了還單身，聯絡下排解寂寞，那就要好好審視一下了，還有沒有複合的可能，還是雙方都完全沒有感覺了，千萬不要最後變成了，一個還覺得有希望，另一個覺得無所謂，前任變備胎，才可悲。

其實這個還得看自己怎麼選擇，又或者雙方怎麼想的，既然你沒刪他，又或者她沒刪你，那可能兩個人都有不捨的感覺，或許她（他）給你留了最後一絲舊情復燃的希望，又或者她只是想看看你失去了她過的好不好，可不管哪方面都是放不下對方的表現，這是事實

如果愛，男方建議大膽的挽回，畢竟這種事情女方不僅開不了口也不合適這樣做

當然道理大家都懂，又或者因為太愛，而互不打擾，愛情這東西沒有對錯，只有相互理解和遷就

沒必要了吧！既然都分了，藕斷絲連是最不可取的，難不成你想做備胎？不推薦你們這樣子，還聯絡，那分幹嘛！如果是還沒到戀人狀態就沒下一步的，那不能叫分手，只能是進階失敗，那這樣大家的身份就還是朋友，那這種聯絡可以有。不過也延伸了一句話，不要輕易相愛，不要輕易分手！祝你幸福。

如果是剛分手，彼此有些捨不得，那麼可以適當聊天，但儘量不要再聊愛情方面的話題；可以將聊天的頻率慢慢的減少，直到後來的不聯絡。

如果是後悔分手了，想要重新複合，所以每天保持聯絡，那麼建議可以不要那麼快後悔，既然分手，肯定是有具體原因的（一時衝動除外），可以先冷靜的思考一下，是否可以複合，再慢慢聯絡。