暴力是殺人，冷暴力是誅心。沒有人會無限的包容你，每個人都有自己的底線，傷害過後會留傷疤的，無論是暴力還是冷暴力，注意自己的分寸

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為透過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。 家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。

千萬不能輕視冷暴力行為，如果夫妻雙方長期處於冷暴力的環境中，無論是誰都會受到嚴重的精神傷害，而且這種傷害是隱性的，時間久了很容易形成精神抑鬱甚至發展到抑鬱症，對感情和家庭都是不可逆轉的傷害。

如果家庭中對孩子有冷暴力的行為，會對孩子的性格發展和心理健康造成巨大的影響，很可能發展為心智不健全的人格，這種環境中長大的孩子更容易性格內向，不敢與人溝通，自卑怯懦，膽小怕事，或者走向另一種極端，極度叛逆，偏激自私，報復心強等等。

所以，冷暴力是可以從精神上打垮一個人的，希望我們每個人的身邊都不要有這種情況發生。如果不幸發生了，一定要積極合理的解決，不要讓自己或他人成為冷暴力的受害者。人生活著都不容易，希望每一個人都能夠好好珍惜身邊所擁有的人和事物，畢竟世界還是美好的東西更多一些。

主要是看個人的想法，正確的想法是別想太多，日子改吃吃 改喝喝，該玩玩，如果對方冷暴力自己想太多，會影響自己的生活以及性情，不划算啊，

主要是這個人對你重要不重要，至親則別計較太多，畢竟自己這麼樣都不划算，何必呢，

如果只是朋友，則看不看重，以及什麼事情，要維持則說說好話，如果對方不領情，代表你其實對別人來說不重要，自己又何必呢

曾經見過一個問題，大概就是:暴力和冷暴力到底哪一個更嚴重?印像中當初回答的是:熱暴力傷身，冷暴力傷心。

最後想想也不全然。遭受熱爆力的時候肉體遭受傷害的同時難道心靈上就不會受創嗎？答案是必然的，那樣讓人產生恐懼，懷疑，絕望，失控等心理，有一味忍受的，有奮起反抗的，一味忍受的有好結果嗎？可能會引來更嚴重的情況。

那冷暴力呢？也是會讓人產生自我懷疑，痛苦，等等各種消極絕望心理的，這樣會毀掉一個人嗎？會，能反抗嗎？絕對可以！重要的是自己心理要強大起來，學會一個人安慰自己，以旅遊來舒緩心情，以讀書補充提高自己，約上三五好友放鬆自己，多和家人聯絡交流增加信心。端正心態，職場上是讓工作的不是讓交友的，所以保持工作交流就可以了；感情上，嘗試換位理解，如果依然痛苦，不如斷舍離，所以任何一個冷暴力的受害者都不應該自我放逐！

會的！冷暴力是精神肉體上的雙重摺磨！冷暴力從來不會跟你溝通，他只活在自己的世界一切都指以自己的喜好行事，尤其在婚姻裡對於女性簡直就是一種摧殘，它會把好好的一個人徹底毀掉！因為現實生活中我真正見識過了，女方已經對生活徹底絕望了，要不是兩個孩子估計想死的心都有了，那真的太可怕了！

首先要給你溫暖的抱抱，讓你不覺得冷。哈哈，這問題呢？一般情況下不會把人逼瘋？除非你限制了一個人的人身自由，這個行為可不提倡。另外個人心境所處的環境不一樣也是一種因素。

家庭暴力是一種野蠻的行為，是對受害方身體和精神上的雙重摧殘。而冷暴力，則主要表現在精神層面上。雖然受害方在身體上沒有受到傷害，可是所承受的精神折磨確是巨大的，被害人精神上所造成的壓力與痛苦，常人無法想象。遠遠超過身體上所受到的傷害，痛不欲生！冷暴力的施暴者，主要表現在言語的威脅和恐嚇受害人、肆意的汙辱抹黑受害方，情感上冷漠的對待、孤立受害人。使得受害人名譽掃地受盡冷落，人格尊嚴受到踐踏，而又無人申述孤立無援的境地。家庭暴力本身就很隱蔽，而冷暴力更是難與被他人知曉。受害方長時間處於這種精神摧殘中，困境可想而知，有時真是生不如死。如果說家庭暴力是家庭分裂的導火索，那麼冷暴力就是家庭分裂的催化劑！不要再懲罰你愛的或是愛過的人，告別家暴，重新構建你溫馨的港灣！

心機深沉的遣詞用字，

不必弄髒自己的手，

也能殺人辱人。

羞辱地位相當的人，

乃人生一大樂事。

——法國幽默大師皮埃爾·德普羅日

這會導致受虐者把自己的想法抑制到潛意識中去，也叫“潛抑”，是把不能被意識所接受的念頭、感情和衝動不知不覺抑制到潛意識中去的一種心理防衛術。

一般而言，人們都具有將一些所不能忍受或能引起內心掙扎的念頭、感情或衝動，在尚未為人覺察之前，便抑制、儲存在潛意識中的傾向，目的是讓自己忘卻這些念頭，以保持心境的安寧。這些儲存在潛意識中的念頭、感情和衝動，雖不為人知，卻可能不知不覺地影響到人們的日常行為，使人往往做出些莫名其妙的事情來。

精神暴力屬於隱形暴力，傷害強度大，持續的時間也會較長，卻又很難讓人發現。這種精神暴力或者說冷暴力常常表現為家庭語言暴力、父母的忽視，在這種環境中成長和生活的孩子，往往容易出現性格缺陷，他們容易產生自我懷疑甚至自我否定，缺乏安全感和自信心，在人群前容易感到自卑或恥辱，導致抑鬱挫折的悲觀情緒。

透過精神虐待，一個人真的有可能毀掉另一個人，將之稱為“精神謀殺”也不為過。相信每個人都見過某種形式的精神虐待行為，他們發生在男女、夫妻、家人之間，以及職場、社交或政治活動中。面對這種間接形式的暴力，我們的社會往往視而不見，常以包容為藉口，對此默不作聲。

會的，逐步調整，學會調整心態，用非暴力溝通的方式與自己的伴侶溝通或者以熱戀的方式生活，選擇適合自身的生活方式