請記住，任何時候都不要自責，愧疚感是對自身的否定，比任何其他情緒對自我的傷害都要更深！

我們都會有做錯事的時候，有時候還會造成讓你無法面對的結局！對於這樣的經歷，你要像寬恕別人那樣寬恕自己，下播來說我們更容易寬恕他人而不原諒自己。

我們一般的價值觀都是隻看結果，忽略過程，但在上帝的視角，做事的出發點要比結婚重要的多！

請記住，做錯事不要緊，正如王陽明的格物致知，這是你認識世界探索世界的過程，任何事物都會有他的正面價值。不要在愧疚中沉淪，不要忽略了自己的偉大，感恩一切境遇！

“人非聖賢，孰能無過”！錯了就錯了，大膽的承認自己的錯，不要把自己沉浸在自責的陰影裡，那樣容易消沉、甚至在生活和工作中失去動力，知道錯了證明你已經付出相應的代價了，過於自責也是對自己能力的否定，改正吧，一定還是好樣的！

您的自責是因為犯了錯自責，還是因為被人敲詐了錢自責，或者是兩者兼而有之呢？

您想從自責中走出來，說明自責、內疚正在消耗著您的能量，讓您有不好的感受。建議您換個角度看待這件事。

犯錯也不是故意，每個人都會犯錯，這是無法避免的，您不是聖人，請您原諒自己！

被人敲詐錢財很不愉快，但幸好沒有其他更可怕的事情發生，不幸中的萬幸！

事情已經發生，無論如何責備自己都無法改變，我們要做的只有接納自己，接納現實，吸取教訓，珍惜當下，過好以後！

祝您早同走出自責，迎來Sunny燦爛的日子！

人的一生總會犯錯誤，然後吸取教訓，這個迴圈是不斷髮生的，可是大部分的人再也不會犯第二次同樣的錯誤，至於自責，我認為中國之大，錯誤的型別也不一而足，有的人開車不小心把人撞沒了；有的媽媽在游泳池裡為了看個手機不小心把自己的孩子給淹沒氣了等等……，所有的這些，要是自責能有用的話，那他們情願用一輩子的自責而換來時間的重新來過！這些，相比你被敲詐掉的錢，可以說是嚴重得多了，所以，只要下次能夠讓自己的頭腦保持清醒，吃一塹長一智，你一定依舊會獲得親朋好友們的理解與支援，相信你，你一定能做得到的！