我想可能與你是否熱愛這個工作有關。若充分喜愛這份工作，一定會投入所有的精力去完成。可能一份工作幹久了，沒有了目標和衝勁就會有這種感覺。

若在四十歲以下，建議認真思考下自己的職業規劃。如果本職工作可以帶來升職加薪要儘快調整自己的生活工作狀態和作息規律，閒暇之餘培養自己興趣愛好。若升職加薪無望，建議騎驢找馬。投入到自己感興趣的工作中，為遠期目標謀劃。

開年過後上班總是這樣，就聽我來說說吧！首先要問問你自己為什麼會這樣，是生活好了吧！是不想上班了吧，是認為自己能從容面對工作的所有事吧！還是沒有高度的認識自己，從內心找答案吧！多想想以前過苦日子的時候，多想想自己的父母，他們是怎麼辦過來的，他們不容易，他們臉上的皺紋和兩翼斑白的白髮也許你就不會有心浮氣躁了，不要把自己放在一個舒服的位置上，多努力 多思考。今天工作不努力，明天努力找工作。不舒服的事多了去了，你算老幾努力克服吧！還有就是要明白你永遠沒有自己想象中那麼強大

年後上班心浮氣躁，可能得了所謂的節後綜合症。不知道題主所上的什麼班？是腦力勞動還是體力勞動？想要改變這種狀況，就要結合實際找到適合自己的辦法。關鍵是節奏、節奏還是節奏！重要的事情說三遍。如果是腦力勞動，就要在工作之餘多運動，多給自己一些積極的心理暗示。如果是體力勞動，需要在閒暇時多放鬆。總之就是要想辦法把工作中產生的負能量、煩躁的情緒，及時的化解、排洩出去。要相信自己能夠戰勝生活中的各種困難，積極Sunny的心態去面對生活。相信自己很快就能從煩躁的情緒中走出來。