中國傳統武術是中國傳統文化中的一顆明珠，只是現代的人都不懂武術了。在嘲笑詆譭否定中國傳統武術之前一定要先認真研究一下中國傳統武術再下結論。如今的人看了幾本武俠小說看了幾部武打電影就以為自己懂武術了。中國傳統武術大多都失傳了，過去練武術的人文化知識水平都不高，很多精髓並沒有說清楚，也沒有人認真研究。反而是國外很多人在認真研究中國武術。我們這些不肖子孫把很多傳統文化給弄丟了。自由搏擊，散打，都是武術的變種，和武術一脈相承。只不過武術更復雜，更難練。

練習武術用處之大無需懷疑，小則強身健體大則保家衛國，不知你有沒有看到在中印邊境洞廊對侍我軍同印軍雙方推搡互拋石塊時一個印軍人員在一高處向我軍人員拋投石塊被我一解放軍戰士一腳蹬下坡去，那都是平時練就的身體素質所以大家就不用懷疑練武的好處。

一、有用；

二、用處在於：1健身；2防身(技擊)；

三、防身作用的具體體現：

1、反應靈敏、躲閃靈活；

2、就一般而言，練過的優於沒練過的；

四、任何一種功夫，最能檢驗它功效的不是同門之間的比試，而是不同門派、尤其是不同地域(甚至國家)之間的較技。凡是善於學習、取人之長補己之短、兼收幷蓄的功夫，都是有生命力有戰鬥力有發展前景的；反之，固步自封、停止不前、拒怕和排斥外來格鬥術的，都慢慢慢地被淘汰。

五、中國傳統武術的發展，應當向小日本學習。人家學了中國的拳術刀劍術之後，化繁為簡，去粗存精，青出於藍而勝於蘭。

本身就是練內家武術的，只認武術，，練武術已有收穫，我練的是一種護體功，現全身軟如棉，內氣可運至全身任一位置，我最大收穫是年令越大功力越大，現在快70了功力遠大於我年青時期。

做為發展體育專案之一、練武術當然有用，練武不但可以強身健體，更可以磨鍊一個人的意志。有句話說的好，習武之人，鍛其體質、磨其意志、練其心態。如果少兒從小接觸武術，隨著時間的修煉、長大之後無論在任何行業發展，都會有不同的氣場，不服輸的精神。這也是武術精神！現在國家大力推廣讓武術走進校園。為的就是讓每個孩子從小就接觸武術。從小就鍛鍊身體併發揚武術文化！全民參與、競技體育全面發展。少年強—則國強！祝願祖國的孩子將我們中國的國術、武術文化 發揚光大。站立於世界之巔。