學校安排體育課的原因主要是讓學生德智體美得到全面提高，豐富學生的學校生活，作為學生，體育課的作用不僅僅是鍛鍊身體，更為主要的遠離學習，放鬆身心。天氣原因造成的室內體育課為了能夠達到室外體育課的效果，可以進行排球，羽毛球，乒乓球，踢毽子，跑步，遊戲棋等肢體活動且佔用場地面積較小的活動專案，並獲得與室外體育活動相同的鍛鍊效果。

對於室內體育課的安排應該針對不同年齡段的學生有些不同的安排。如果學生年齡比較小，應該以一些趣味的室內遊戲專案為主。對於小學生而言，開設室內體育課的目的就是讓大家在遊戲中相互照顧，培訓團隊團結的意識，並且可以透過遊戲增進感情，獲得新朋友，像一些團隊小遊戲丟手絹、老鷹抓小雞等都比較適合。對於初高中生而言，面對繁重的課業壓力，體育課大多數是自己放鬆的時間，為了鍛鍊初高中生強健的體魄，室內體育課的內容可以從競爭性和趣味性兩個方面入手。適當的競技體育專案可以讓初高中生快速的融入，有利於身心發展，例如室內籃球等等。對於大學生而言，現在很多大學都開設了室內體育課，主要有球類運動，游泳，輪滑，體育舞蹈等等，種類繁多，並且可以自由選擇，豐富了學生的生活，讓校園變得更加有生機！