基本的身體條件要具備，主要力量練習，可以透過俯臥撐來堅持鍛鍊，提升手臂力量；其次結合投籃聯絡，堅持必成功。

先從投籃姿勢說吧，投籃的姿勢主要還是自己怎麼舒服就怎麼投…其次，我覺得三分不光是手部動作，腿部的動作也十分重要，多多聯絡手和腿的配合，找到自己舒服的那個點就能提高命中率了，最後，力量訓練也是十分必不可少的，能增加投籃的穩定性

三分球總是投短，感覺力氣沒發到球上面去。是不是這樣的？

基本上可以確定你的投籃姿勢不正確，投球時，從屈膝到身體往上伸直伸展，最後胳膊伸直帶動手腕和手指出球，這個動作一定要做完整。你可以試著感受下或者拿個籃球實驗下，你投完球你的手型是什麼樣，如果除了大拇指外四個手指是稍微分開且指尖都是微微指向水平線以上，基本你的手型就是正確的。

如果你動作沒做完整，比如胳膊沒有完全伸展，從腿部過來的力量沒有完全傳遞到手腕手指，那麼你投完球的手指指尖應該是往水平線之下方向的。這也是為什麼為投短，因為力量在你手臂和手腕傳遞的時候動作沒做完，所以投球力量不充足。

如上面說的，投球的力量主要是從腿部傳遞上去一個連貫順暢的發力，不是單靠手腕或者手指發力的。靠手腕手指發力不但投不遠，還不準。

現在的NBA都都三分，看NBA的一些神射，三分球要麼像水花兄弟那樣，抬高弧線，讓球砸下去，要麼就是平框的投射，像水花兄弟那樣貌似更容易避免三不沾；當然首先還得靠手感。

三分球怎麼練才能避免三不沾？

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