回覆列表
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1 # 淘小氣6
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2 # 明豬姑娘
我生之前130,生了之後120,現在寶寶三個月多20天,體重100,比生孩子之前多4斤。沒有特地減肥,一日四餐五餐都有。瘦下來是因為出了月子就自己沒日沒夜的帶孩子,又是純母乳餵養,沒有不瘦的道理。
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3 # 採Sunny的小妖怪
大家好,我來解答了!
關於生孩子當天掉秤多少的問題,如產後42天減肥10斤!我是這樣看待的!
1.孩子如果體重大,掉的自然比較多!
2.正常的來說是10--15斤左右,當然20斤的也有,還得看孩子體重!20來斤也算正常!
3.坐月子,坐月子,不是要我們坐著床上不動,適量的運動,行走,也是有助於我們恢復,對你出月子減體重也是一個好的輔助作用!
4.可以減肥嗎?女性在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需要充分恢復,同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意,在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品,那也會給日後的減肥加重負擔。
所以呢,不要急著減肥,先做好身體恢復,以後減肥會容易的多!
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4 # 愛寶媽洛杉磯
女人生完孩子,也是隨個人體質身體水腫,掉的分量也不太相同。有些人掉幾斤,一些人掉十幾斤,也是看孕婦的體重,體重重一點的掉的分量能多一點,體重輕一點的,掉的分量能少一點,我懷孕前115斤,到生產前190斤,懷孕第七個月漲的分量最多,一個月漲了20斤,生完孩子掉了12斤也就是178斤,做完月子掉了18斤,也就是160斤,期間做月子也媽沒有說要減肥,也沒有因為帶孩子多勞累的瘦,那時有婆婆幫助帶孩子,就是不知不覺的掉了那麼多,可能是我身體水腫的比較厲害吧,所以掉多少每個人根據自己的體重體質不同而掉的分量不同,女人在這樣做月子期間還是不要減肥,因為還要給孩子餵奶,多吃有營養的東西,多餐少食,對吃水果蔬菜。
生前130多,部腹產,寶寶7斤,生後不到120,做完月子98斤,月子裡沒喝雞湯,只偶爾吃了排骨湯,鯽魚湯也沒喝,就吃了很多絲瓜,還有就是青菜,奶夠,還吃不完,每次都會吸出一瓶子來。