仍然適用。人到什麼時候都要飲水吃飯，再堅強的意志，再棒的體質也會因缺 少進食而軟弱無力。沒有了鬥志，生氣。所以任何人都會以食為天，因那是補充人體能量的，必不可少的身體所需。

即使現代化的今天，也是同樣的無可置疑，不變的真理。

這句話雖然是個比喻句，但它真實反應了人與食物的關係。“民以食為天”，說明食物對人，有多麼的重要。假如一個人一頓不吃餓得慌，一天不進食物會怎麼樣？三天不進食物又會發生什么？

因此，這句話適用於現在的社會，包括世界各地的地球人。

假如你不認可我的觀點，請問你：你有過捱餓的經歷嗎？只有真正接受過飢餓考驗的人，才能深切體會到，人不吃飯，不進食是不行的。哪怕是一個身強力壯的年輕人，飢餓同樣可以摧毀他的身體，全身乏力。甚至餓久了，還會出現眼冒金星，頭暈。

前一陣上海疫情，每個人每天都要去做核酸檢測。一位外地來滬打工的人，還沒找到工作，碰到了疫情，從老家出來時，身上帶的錢不多，疫情期間，又不好找工作，因此一天只吃晚上一餐，為了節省支出，身上的錢能熬到找到工作，有收入為止。每天昏昏沉沉，躺在出租房裡睡覺。

沒有飯吃，這日子怎麼過？

用我的理解就是在5、60年代時候，當時集體制，人是鐵、國家沒有鐵怎樣煉成鋼建設國家，人沒有飯吃怎樣勞動，但當時真的吃不飽，沒飯吃就吃什糧都要吃飽，因為做什麼都是體力活，不同現在不吃飯有其它東西吃，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得荒這可話現在是行不通的。

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話任何時候都適應，華人講究一日三餐，這是千百年留傳下來的生活規律，三餐生活方能維持人的體能運轉，當今社會節奏快，使得部分人群飢一餐飽一頓，久而會將身體搞垮，要想身體保持健康，還是遵循老的生活習慣，一日三餐。

"人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌"。這句話適應於任何社會……！因為，自從有人類以來，吃飯就是第一大事，人如果吃不上飯，就會餓死……！所以，古代就有俗語:"民以食為天"。不管在什麼社會，人都離不開"飯"啊……！

我覺得現在社會這句話仍然適應。“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。這句話沒毛病。一頓不吃飯，雖然是不是多麼餓得慌，但總是餓吧！還是餓得慌！有什麼不對嗎，

如果有人說，這句話過時了，現在社會發展了，物質財富多了，生活條件好了。一頓飯不吃不餓得慌了。那好，你就永遠不吃飯，看看餓得慌不餓得慌吧？好嗎？