但是必須是正品阿膠，吃阿膠可以補血,棗也是補血食物之一,還有枸杞,桑葚,桂圓等,還有豬肝雞肝,羊肉等.這些變著食譜吃,是很有效。

補血是一個漫長過程。身體素質不同，效果不一樣。有的人吸收的快。有人吸收慢。每個人造血功能也不一樣。造血功能好的吸收的好。服用的效果就好。有補血作用。你的造血功能不好，吸收不好。效果就會差一些。就會感到慢些。服用這個東西需要有量的調解。數量小。是起到保健作用。用的數量大。能夠起到治療作用。具體怎樣需要找醫生？幫助你制定一個量的。數量。和藥物配伍。這樣才能取得最佳效果。醫生會根據望聞問切。確認你的身體情況。來制定方案。藥是好藥有好醫生為你診治。自己在家吃效果會很差的。過量服用也會造成其後果。不要把這個看做是一個簡單問題。誰都可以在家吃。別為了省幾個錢，不去醫院。在家自己吃這些藥品。會耽誤病情的。有人自用幾年沒有成效。由醫生查明原因，針對性治療。是最佳選擇。

一，阿膠

補血滋陰，潤燥，止血。用於治血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血、便血，婦女月經不調，崩中，胎漏，血虛萎黃，眩暈，心悸等。為補血之佳品。

二，紅棗

具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果；改善人體微迴圈，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，可防治心腦血管病。

三，阿膠紅棗能真正的補血嗎？

我的回答是，真的！這是因為，阿膠，紅棗都具有益氣補血，健脾和胃之功用，為補血之佳品，非常適合血虛引起面色無華，心悸失眠，懈怠乏力，頭髮稀疏，精神萎靡的人服用。

四，用法與用量

阿膠一次10克，烊化，大棗15克去核，可以分開吃，也可以一起水煎服，還可以打粉沖服。