瀉藥

首先我們先了解一下現代射箭，或者說競技反曲弓的拉力計算方式。通常採取28英寸拉距下的力量為準，一般競賽用的弓在30磅到45磅之間（約27到42斤）。

但是我們要考慮到，現代射箭以追求準為第一要務，因此是不同於古代的非射準用弓箭的（古代不同朝代弓種很多，有些朝代甚至有十幾種弓，其中也有用於射準的弓）。戰弓或力弓，前者為作戰，後者為訓練或表演，兩者拉力都要比射準弓大的多。通常我個人認為古代作戰用弓，尤其是有破甲需要的，換算成剛才說的競技反曲弓計算方式，至少應在60磅以上。我們參考英國長弓，我們知道的很多長弓手所用弓均為100磅以上（但是英長作為一體長弓有其缺點，暫且不論）。古代有記錄的常常說是幾百斤，幾石，一方面計量單位不同了，這個斤和現在的斤肯定不一樣。另一方面一些記述也有誇張的成分。

但是按照我個人實踐體會，經過數月的練習，絕大部分男性都可以使用古代戰弓。如果按照軍人的訓練強度，一百磅也就是九十斤左右的弓都可以使用（準頭可能欠佳）。

最後是自己的帥照