本人是熬夜黨，基本就是每天都在熬夜的狀態，之前就是高度近視，但是大概覺得年紀過了18歲，大概度數不會太加深，誰曾想～

熬夜的話不可能是單純的睜著眼睛，眼睛肯定是在活動的，不管是在看書看手機或者看電視等等，夜裡眼睛沒有得到休息的同時還要面對強光，很容易導致近視度數加深或者慢性結膜炎，眼睛紅腫發癢。

所以血的教訓告訴我們，不要熬夜，家中常備滴眼液，保護眼睛，從我做起啊～

一定要熬夜的時候不要關燈，燈的光源相對手機光更加溫和，對眼睛傷害較小。

導讀：熬夜是一種會對身體健康帶來很多危害的病症，如果進行熬夜會破壞人體內分泌系統，內迴圈系統和神經系統，這些系統的影響會對身體造成進一步傷害，那麼熬夜對眼睛有哪些危害呢？

1.加劇眼疲勞：熬夜的時候人體激素分泌量增加，血管中的激素受影響引起血管收縮，血流量減少，脈絡小血管供血不足，導致視網膜色素上皮細胞功能受損，進而影響了視網膜結構，加劇眼疲勞現象；2.導致視力下降：長期熬夜，面對電腦，電視，手機或書本的話，眼睛超負荷工作，導致眼疲勞加劇，當人眼部中的脈絡小血管供血不足時，視網膜的色素上皮細胞本身所有的屏障功能受損，無法阻止部分蛋白質，抗體等大分子物質滲透到視網膜，從而破壞了視網膜原有的結構和環境，視細胞不能正常發揮功能，從而導致視力下降，本來就有近視的人群，還會加重近視度數，假性近視容易發展成真性近視；3.造成乾眼症：長期熬夜看電腦或手機，眨眼的頻率減少，眨眼的頻率低了，會導致淚液分泌減少，從而減少了對眼球的潤滑，而且人處於乾燥的環境中時，淚液蒸發也會加速，從而加劇乾眼症，導致眼睛出現乾澀，疼痛等不適症狀。

題主你好，你的這個問題問的相當有水平！你說呢，熬夜對眼睛肯定是不好的！

眼睛也是有壽命的，我們一定要做到適量的用眼，不能疲勞過度！要經常做眼保健操，而且不要過度使用手機，不要在黑暗的地方玩手機，看書，這兩個特別毀眼睛。看手機不要超過一個小時，要往遠的地方眺望也對眼睛有幫助！