說到健身房，最先想到的就是健身，塑形與減肥、

都知道如果去了健身房鍛鍊會有許多好處，可是有時候還是會選擇不去健身房，於是總結了以下幾點原因、

1.經濟基礎決定上層建築、

一般的健身房的年卡在1500左右，雖然在很多人眼裡這點錢不是很多，但還是有人負擔不起，或者是並不想對自己在這個專案上投資、

2，不會使用器材、

健身房裡的器材這麼多，想要練習，自然要對器材有一定的瞭解、

3，受手機軟體的影響、

如今科技越來越發達，手機上的有關瘦身塑型軟體多得讓人眼花繚亂，隨便下載一個APP到手機上，可以根據自己的情況自由安排時間，地點進行鍛鍊，可以說也是非常方便了，同樣可以達到目的，為什麼非要去健身房呢？

4，堅持很重要

你說，去健身房就去健身房吧，結果去了幾次，感覺並沒有那麼輕鬆，又感覺自身並沒有什麼變化，就放棄了，還有一種狀況就是，因為擔心自己會半途放棄，就辦了年卡，說著花費了這麼多錢，想到錢就有了去的動力，但是，在忙碌的工作之後，只想舒舒服服的洗完澡之後休息，就把健身的事忘在了腦後，又或者是臨時有什麼事情給耽誤了，於是，一次沒去，兩次沒去，就再也沒去了，然後在某一個時刻想起，又過了大半年、

5，受條件影響、

即使你做事非常堅持，資金也有，可是你根本沒發現哪有健身房，說再多也是無用的把、

所以呢，資金，地理條件，心態，哪一樣丟了都會成為你去健身房的障礙、