回覆列表
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1 # 陳默藥師
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2 # 營養與減脂
懷孕初期體重變低可能跟你身體不適有關,我無法確定你是否存在劇烈的身體不適,所以只能按照平常的思維去考慮。雖然說身體不適是一個正常現象,但是長此以往對你和寶寶都是不好的,希望你能儘快調整,找到屬於自己孕期可以接受的食物,多補充營養。
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3 # 美女藥師伴你健康行
現在生活水平提高了,懷孕後體重變輕只會出現在早孕期間,而且是個普遍現象,首先要看一下自己是否存在嘔吐厭油、食慾不振、消化不良的孕早期反應,如果存在以上反應自然是營養攝入不夠引起了暫時性體重下降的正常現象。這些一系列的孕早期反應是孕期身體分泌孕激素引起的,根據個人的體質有較輕的也有比較嚴重的,目前還不存在非常有效的緩解辦法,通常熬過孕早期三個多月就會結束。建議在孕早期飲食要保持清淡少油少鹽少刺激,完全不用擔心營養的攝入不足會對胎兒的生長髮育造成影響,在孕早期胎兒的身體個方面發育都不需要從母體攝入太多營養,只要孕吐反應不是太過強烈到完全無法進食的狀態,都不需要擔心營養的問題。
看這個問題,題主應該是剛懷孕。首先恭喜題主,擁有豬寶寶。
懷孕是很多女人都會經歷的過程,箇中的酸甜苦辣只有自己知曉,也只有自己承擔。
從受精卵成功結合開始,整個孕期分為三個階段:孕早期、孕中期和孕晚期。
孕早期:1w-13w孕早期也就是我們常說的頭三個月,也是懷孕最危險的3個月,在這段時間,很多孕媽媽會經歷早孕反應。而且不同體質的孕媽媽,早孕反應程度也不相同。
何為早孕反應呢?
早孕反應是指在孕早期,孕婦體內的絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少、胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食慾不振、喜愛吃酸的食物、厭惡油煙、早晨起來產生噁心、嘔吐等一系列反應。說人話就是食慾欠佳,厭惡油膩、噁心嘔吐等一系列不舒服的症狀。這一時期,很多孕媽媽會嘔吐的非常厲害,嚴重影響生活和工作,我身邊的一個朋友在孕早期每隔15分鐘就吐一次。但是這些症狀一般是不用特殊處理的,隨著妊娠時間的延長,體內的HCG水平會下降,症狀也就自然會減輕、消失。
所以,題主所問的為何懷孕了體重會減輕也正是因為早孕反應在作怪,試想,不吃還吐,體重能增加嗎?不瘦才怪呢。
孕中期:14w-27w度過煎熬的孕早期,大多數的孕媽媽們終於來到了整個孕期最輕鬆舒適的孕中期。
由於早孕反映的減輕和消失,很多孕媽媽的食慾明顯的加大,體重開始逐漸回升。而且孕中期胎盤已經形成,肚子內的寶寶也相對進入了比較安全的階段。
這個時期幾乎可以算是孕媽媽們最愉悅的時光了,胎教可以做起來,孕期瑜伽可以練起來,甚至還可以外出旅行。
孕晚期:28w-分娩結束愉快的時光總是短暫的,28周以後,孕媽媽們便進入了孕晚期。
隨著月份的逐漸增加,寶寶越長越大,孕媽媽的活動逐漸受限,生理性的疼痛(腰背痛、恥骨痛、肋間神經痛)也會逐漸出現。
不過,在孕晚期,孕媽媽們可以感受到寶寶的胎動越來越明顯,可以和寶寶進行親密互動,但是在32周以後,寶寶由於活動空間越來越不夠,胎動也會逐漸減少,孕媽媽們也無需過度擔心,每天堅持數胎動(一天固定的三個時間段數1小時,每小時胎動不少於3次),認真記錄就可以。若胎動明顯減少或增加,那要及時就診。
36周以後,孕媽媽們要每週去一次醫院,胎心監護也是必不可少的。
37周後,寶寶已經足月,安心待產,等候他/她的到來就是啦~
最後,祝願各位孕媽媽們都能順利誕下自己的健康的寶寶。