有人傷害你，你卻原諒他。有人背叛你，你卻想挽回。有人不愛你，你卻討好他。何必為愛委屈自己呢？一個人如真心愛你，絕不會對你忽冷忽熱；一個人如真心想追你，絕不會跟你玩曖昧；一個人如真心要娶你，絕不會胡亂承諾。沒有哪種愛情，需要你放棄尊嚴作踐自己的。與其卑微的戀愛，還不如選擇單身。

原諒，然後放下。

一段感情是平等的，也應該是相互信任的，也許出於衝動也許出於喜歡，在你們的這段感情中出軌，都覺得是很失敗的。有一句話說，如果他最愛你，可以拒絕任何誘惑。這大概是最好的證明。既然被傷害，何不放下，也放過自己。學會心疼自己。

當然你也可以直接選擇原諒，在做這個舉動的時候，請提前衡量，他有多愛你，你有多愛他，才會不介意，才會不心疼。

最應該的是心疼自己。

從情感上來說：

個人建議不能原諒背叛，要知道一次不忠，就可能發生更多的不忠。但是我們要學會放下這段感情帶給我們的傷害，不要讓別人的錯誤變成我們對自己追求幸福生活的阻礙。錯誤的人總會離開，對的人總會相遇，要始終相信愛情。

從生活上來說：

1.如果沒有結婚，建議直接分手。長痛不如短痛，快刀斬亂麻，及時止損。

2.如果結婚了，建議聽從自己內心的想法，別人給你的任何離婚或者不離婚的建議都只能是建議，最重要的是你自己的想法。

如果離婚，建議收集好出軌證據，儘量為自己爭取到更多財產分配，爭取到孩子撫養權。

如果不離婚，建議讓男方作出一定的承諾，讓男方真正意識到錯誤。並在後續生活加強對男方金錢、加班時常、應酬等各方面的的瞭解，儘量避免再次被出軌的可能。