對於高一的學生而言，可以準備的時間還很長，不用過於著急準備今年秋天的競賽。你們可以從頭學習程稼夫老師的《中學奧林匹克競賽教程力學篇》、《電磁學篇》是比較合適的。這兩本書詳細地介紹了力學和電磁學理論，學習這兩本書可以讓同學們更好更全面地理解力學和電磁學。另外，計算器的練習也不能落下，今年物競決賽就用卡西歐計算器fx-991CN X，越早熟練操作越有優勢。

首先根根據競賽的時間要求，倒排一個自己的學習計劃。

找到一本好的，適合自己的競賽資料去做題，做題的過程中把錯題單獨積累起來，建立自己的錯題集。

對於不懂的題目或做錯的題目，一定要認真的反覆的思考和總結。

首先確定學習目標並及時的給與刺激；

入坑的同學可以看些物理競賽書籍；沒有入坑的同學先看完高中課內物理知識，打好基礎。主要看必修1和必修2的內容；數學也不能落下，必修1和必修4也是必須要看的。

不同的書風格差異比較大，有的書例題非常明確，重點突出，解析也是一看就能看懂，這樣的書就非常適合第一輪時候看。

第二輪同一知識點可以換一本教材看，所換教材要與原教材有所差異，比如有些內容沒有，或者練習題比較多。

平時在看書的過程中要記得做一些看書筆記，便於自己複習。

在做題的過程中也要逐行看題，做筆記，批註自己有疑慮的地方，將這些整理起來，再定期拿出來翻閱。

競賽的結果和投入的時間是相關的，所以影響的因素是學習方法。

更多的學習方法可以到 質心物理競賽官網 進行檢視！