我想應該是沉浸在自己的世界裡敖遊的，歡快一種方式吧。不一定會頹廢的一種，無非精神出問題或遇到打擊失敗心理疾患怕見人見物，一般正常的宅除了兩點一線生活距離，宅男和宅女是不願意浪費在和他人無效社交的，他們在家可以陪伴家人和寵物，可以專心致志玩自己手中興趣的事情，或是充電學習的理論知識，所以真正內心安穩的宅男和宅女是知道自己需要的，對自己生活是有一種認知和滿足的動力在自律的，但我還是希望年青人要豐富自己的興趣，多走出家門鍛鍊豐富自己生活的閱歷，人是群體動物，生活要有張有弛是王道

宅男宅女，大部分時間都是宅在家裡，吃喝拉撒睡，基本上追劇追一天，吃飯靠外賣，不出門能在家裡呆好久，就刷牙洗臉，衣服都有可能穿的是睡衣家居服，反正就是邋遢的哈哈哈哈，這樣隨意，不需要刻意化妝，怎麼舒服怎麼來

在當今網路資訊發達的時代，才逐漸出現了宅男，宅女。他們足不出戶就能在手機、電腦上找到自己需求的東西，沉迷於遊戲，賭博，劇情當中。但也有少數懼怕社會殘酷，處處受阻，逃避責任，只好整天呆在家裡。宅男，宅女世界每個國家都存在，但在家宅的方式各不相同吧！

當今社會，宅男宅女還大有人在，他們穿的用的全是網購，吃的大部份都是叫外賣。

性格孤僻，脾氣越來越大，天天打遊戲，長此以往，確實是有點頹廢了。

這樣不緊對身體健康有害，還使人感到迷茫。

由於和社會有距離，不經意交流，慢慢的性格也變得越來越孤僻。

而且脾氣也是見漲，經常吃外賣，飲食單一，而且油炸的，麻辣的，對胃也有損傷。

還是希望宅男宅女們，放開電腦，走出家門，多曬太陽。

融入大自然，放鬆心情，養成良好的生活方式。

不要熬夜，珍惜每一天！

珍惜健康！