真的真的沒有太大關係。有的人體質好消化好，和杯涼水也長胖滴。我一個發小，他一天也不怎麼吃，可是現在21歲了，體重180多斤，努力控制飲食，但還是瘦不下來。而有的人就不一樣啦，比如我，再怎麼胡吃海塞，但還是依舊帥氣如初，不長胖，但是很讓我難受的是，我已經三年沒吃一點辣椒，不碰一點辣，為什麼要讓我長痘痘啊啊啊啊啊。藍瘦香菇。

每個人根據身高體重都有新陳代謝值

你每天攝入的卡路里超過 加上不運動 你肯定會胖

本身肌肉含量比較高的話 每天消耗的卡路里也比較高 你就算不運動 吃的也比一般人要多一些 也不會長胖

胖瘦跟飲食習慣和睡眠習慣有一定的關係。要科學健身+健康飲食+充足睡眠+每天開心，建議做到以下幾點：

1-健身是3分練7分吃，所以吃的健康和規律非常重要，要少吃油膩和高脂肪的食物。多吃水果蔬菜和高蛋白食品，雞胸肉，魚等。同時少吃多餐，吃個5-6分飽即可。

2-合理的，科學的訓練計劃，去健身房一般教練都會給你一個很好的建議。

3-睡眠也非常重要，不能熬夜。早睡早起！

4-每天多笑，保持良好的狀態有助於健康哦！

這個真沒什麼關係，根據一個人的體質來決定，如果你是容易胖的體質，那你就算喝涼水就會胖，相對而言來說，瘦的體質，天天喝鮑魚汁也胖不起來。