覺得活著累,有消極情緒的產生,是人之常情啊,和閱歷那些都沒有什麼關係。你覺得太累了,主要是因為太看重位子、名利、金錢、喜歡攀比、撕不開面子,因為長時間得不到自己心中的目標,所以才會導致出現心累的現象。

在現代社會，巨大的生活壓力常常使我們感嘆自己活得很累。這裡的“活得累”，一般不是指身體上的疲勞，而更多是指“心累”。因為如果是身體上的疲勞的話，休息一下就可以恢復，睡一覺就會重新精神煥發。

但是“心累”卻無法透過短暫的休息而得以緩解。事實上，很多人在說“活著真累”的時候，大概是在表達對人生已經感到厭倦的意思。他們生活在各種各樣的壓力和無奈之中，譬如做著自己不喜歡的工作，與自己不喜歡的人打交道。久而久之，他們對未來失去了期待，對人生感到了厭煩，對所有的事情都沒有興趣，但又把憎恨、敵意、厭惡等負面情緒壓抑在心底，最終憋壞了自己、憋出了抑鬱症。

人活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情。而他們都是你無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，滄海桑田，我心不驚，自然安穩。活在當下，並安於自己的選擇，為自己的每一個選擇負責，便是晴天。

累說明你還活著，說明你很努力！身體累說明你過的充實！心累，是你顧慮擔憂的事情太多！

每個人都很累，都很不容易。希望你能敞開心扉，放鬆身心！不要想太多，無論什麼事情都盡心而為便可。不要過分的強求自己、為難自己！

每天都不開心，我曾經也有過。但是不是時時刻刻，至少吃飯，看漂亮女生的時候還是很開心的。不開心是覺得自己過的不順，過的生活不是自己心裡期望的一樣，所以先想清楚你想要什麼，香得到什麼，然後評估一下這些要求或是訴求是否符合你現在的生活條件。如果別人都說你不現實，那就是不現實，這樣有兩種選擇，一堅持，等奇蹟發生。二調整，先做好一兩件可以讓你現在和將來開心的事。再後來，就需要與人多多的交流溝通，不是要聽信別人說的話，要有辨析和選擇的聽，還有記得，好話不好聽，忠言逆耳。

為什麼我總是活得那麼累 ，沒有一天不開心過

1.找一個安靜的地方 找一張白紙 一隻筆 寫下來自己為什麼累。首先要分析到底因為什麼事而累 ，在去改變 誰難受誰改變 與真實自己和解 。

2.如果是您生活環境太累了 那該換圈子 遠離那些讓您覺得累的人和事。 多看書多看一些經典哲學 多思考 就沒有那麼累。

3.多運動 運動以後 外在條件慢慢就會開心 多接觸正能量的人 身心健康就沒有那麼累

4.白天多接觸戶外活動 多發現世界的美好 人間值得 每個人都是不容易 不僅僅你一個人累 每個人都很難，都很累。大家都在堅持的活著 熱氣騰騰的活 。每一天努力活著就是一件很厲害的事 至於那些做得不夠好的事情，一件一件慢慢來便是了~就沒有那麼累