這要看自己孩子的情況吧，自律的孩子不用管，管不住的孩子陪著也沒用。孩子從小養成好習慣，家長會非常省力，像那些被稱為學霸的孩子，你要問家長有什麼好的教育方法，人家大多都會說“我家孩子從小就沒管過，都靠他自己。”所以我覺得還是看自己孩子的情況，覺得有用就陪伴，沒用陪伴也是負能量。

還是要看孩子這個階段的情況，如果不想一直陪著孩子，管著孩子的話，可以從以下方面著手：

手機和電腦，現在已經是孩子學習和生活必不可少的工具之一。

我想你擔心的是手機和電腦裡面有趣的內容，會吸引孩子，讓孩子控制不住自己要玩。

如果你能陪伴孩子，讓孩子發現學習的意義和樂趣的話，孩子就不會沉迷於手機和電腦，也才能理性地去面對和控制玩的時間。

我們大人總是想著去管孩子玩手機和電腦，潛意識裡面就給孩子傳遞了學習是痛苦的，這樣的話，想要安心學習，就需要強大的意志力來支撐，但這不是長久之計。

其實，學習肯定是辛苦的，擔心內心不一定是痛苦的，如果最開始能用平和的甚至是好奇的心態，陪孩子一起學習和思考，孩子就容易從學習中獲得樂趣和成就感，也就更願意進一步思考和探索。即使過程很難，為了獲得更深層次的快樂，他也能堅持下來。

當孩子意識到學習是自己的事情，知道學習對自己的意義之後，才能自發地去管理好學習和玩的時間分配。

很多時候，當孩子沒完成學習任務，我們會比孩子還著急，會監督孩子，甚至盯著孩子做。

這樣就會讓孩子覺得，我們比他還操心，既然已經有人操心了，他就不用那麼操心了。這樣他是沒有內在驅動去管理和安排好學習的。

所以，我們可以給孩子提供幫助，但是不能越界地去管。

比如，可以分析一下，孩子沒法完成作業的具體原因是什麼，是沒有時間觀念，還是上課沒聽懂作業太難，或者是太簡單了不想做.......找到真正的原因，才能幫助到他。而不是簡單粗暴的去當監工。

那是不是告訴他，學習是你的事情，就完了呢？也不是的。

即使孩子知道，不能總是玩手機和電腦，對他來說最重要的是學習。

但是，就連我們很多大人，也總是控制不住自己去刷手機，我們大多數人也沒有這麼好的自律和自控力，其實孩子也是一樣的。

有的孩子，可以很好的安排和管理自己的事情，這種情況大人就不必插手，相信孩子就行。

但是有的孩子，其實也想好好學習，就是控制不住自己要玩。這個時候我們需要幫助他，一步一步循序漸進的培養自我管理能力。

比如，給自己定一個計劃，完成哪些學習任務，就玩一會兒手機；為了防止自己玩上癮，可以設定一個時間，調好腦鍾，鬧鐘響了就立馬放下手機。

既完成了學習，也滿足自己放鬆的需求。