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  • 1 # 星耀羽毛球

    作為退役的專業羽毛球運動員,這個問題我來回答。

    在我當運動員的十幾年當中,我深受著近視的困擾。我11歲進入專業隊訓練,當時我的視力已經下降的很厲害,左右眼分別是4.8和4.5。

    造成我近視的原因是因為三年級的時候,暑假玩gameboy太久了,而且是在燈光昏暗的環境下玩,所以視力下降嚴重。

    我是從二年級開始練習羽毛球的,因為我爸爸也是近視,他覺得羽毛球是這項運動,可能有助於預防近視,所以讓我練習。

    當我近視加深以後,我每天打羽毛球的時間都維持在三個小時以上,進入專業隊後,更是每天至少六個小時。

    直到現在,我的視力還是不好,戴眼鏡的度數,左右眼分別是250度和200度。因為我很久沒有測視力了,所以我不知道自己現在視力是多少。

    所以回答題主的問題,打羽毛球並不會改善近視。

    但是打羽毛球可以提升對空間的感知,提升反應能力,以及在緊急情況下,處理問題,尋找解決方法的應急能力。

    羽毛球會在空中飛行,每次飛行有高有低,還有追身的飛行,有需要移動很遠才能接到球的飛行。可以說打羽毛球需要感知360度,因為球會出現在你身體的周圍任何一個地方。

    空間感好,有什麼好處呢?空間感好的人可以透過目測,大概算出建築物之間的距離以及身處所在的位置,對學習有關空間的專業有極大幫助,比如建築的架構等。

    羽毛球是速度非常快,最高時速甚至超過400公里每小時。因此需要人們有非常靈敏的反應能力,透過長時間練習羽毛球,人們的反應能力會非常快和反應能力高的人,敏捷度高的人,在生活中可以預防很多身體損傷,比如摔倒了,能及時雙手撐地,保護好自己,而不是像那些缺乏運動的人直接頭著地。

    應急能力更是以後在工作中非常重要的能力。在工作中,生活中,處理緊急事件的時候不會因為慌張的心態而措手不及。應急能力強的人在緊急情況更是會尋找最有利於當下情況的處理方法,提高做事的效率。

    總結

    打羽毛球雖然對視力的幫助不太大,但是對於身體的全方面發展是有非常多好處的,因此,無論近視與否,練習羽毛球,對於孩子的成長都是非常有利的。

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