對於“心靜自然涼”這句俗話要看各人的心態去認識。就像“財張人威”這句話一樣，對馬雲來講不管用，對“小人得志”這種人是很值得炫耀的！這是一種潛意識的感覺，從理性上去認識“心靜自然涼”這句話永遠都管用。

有道理啦。

比如我，煩躁了心不靜，心不靜就走來走去，沒完沒了的走來走去。焦慮(俗稱捉急)。然後滿腦袋是汗。

糟心事一多心也不靜，心不靜睡不著覺，翻來翻去，一身汗。

負情緒心不靜，心不靜就大吃大喝，大吃大喝胖了，胖子汗多，看上去就熱(畢竟自備天然皮衣，就問還有誰）。

心靜了自然沒有上述情況，自然涼。

心靜自然涼，形容在一種極其平靜的心態下，即使在酷暑的環境中，也感覺不到熱。 俗話說“心靜自然涼”，說明人的主觀感覺有一定的作用。最近，日本兵庫縣西宮市協立腦神經外科醫院醫師小山哲男和美國學者透過實驗，為這一現象找到了一定科學依據。 小山醫師以10名美國男女為實驗物件，為把灼熱的痛苦傳給大腦，用小金屬片給接受實驗者的腿肚子施以熱的刺激。 如果是15秒的間隔，開始訊號之後用48攝氏度熱刺激，如果是30秒的間隔，開始訊號之後用50攝氏度的熱刺激，如此反覆多次，讓接受實驗者在大腦中記住刺激的型別。 然後，改變刺激型別，過15秒間隔讓接受實驗者接受50攝氏度的熱刺激，同時，用磁共振成像裝置調查大腦活動的情況。