遊戲裡的獎勵會刺激你大腦，使你更想要得到他，學習是枯燥無味的，沒有獎勵，如果你學習兩個小時不停能得到一部手機，那可能就會學下去

【興趣】這種東西在作祟。這種情況說明遊戲存在某些東西讓你感覺更大的興趣，這個興趣又是你現階段內心非常渴求的，而學習中這種興趣不存在或者不多不強烈，所以你容易被遊戲吸引，容易沉迷於遊戲。你可以嘗試著去探尋一下，到底是遊戲裡什麼元素讓你感到如此大的興趣？是刺激？設計視覺畫面？是虛擬世界的自由？是勝利的榮耀感？還是其他的什麼？……當你找出這個興趣點後，你就重新認識到自己了，試著在學習中發現這些興趣點存在的可能性，如果學習中真的找不到這些興趣點，那你就只能剋制自己了，雖然玩遊戲可以鍛鍊人的大腦更加靈活，但是玩遊戲幾乎學不到有用的新知識的，你還得回到現實中來，認真學習，為了未來的自己。實在不行，你就去軍訓一兩週吧！輪【自律】，軍人的自律是最強的，在軍訓環境下可以很快地鍛鍊你的自律能力，比如按時作息，按時吃飯，按時鍛鍊體能，軍訓是鍛鍊心智的好地方！

1、電子遊戲可以提供明確的目標和可操作性步驟。

玩家的腦海裡，每時每刻都存在著清晰的目標，他們都知道，按著步驟來做肯定沒問題，沒有任何疑惑，讓玩家們幸福感飆升

2、電子遊戲有精準的及時反饋。

這可以給我們帶來快感，反觀學習，我們很難在其中感受到提升，不是真正喜愛學習的人，是很難堅持下去的。

所以，很多人在枯燥的時候會選擇玩遊戲而不是看書學習