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1 # 老鵬愛美食
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2 # 開心的美食分享
家常做法簡單
1、 魚肉用斜刀切成薄片,魚片溼澱粉醃製15分鐘。
2、青椒洗淨切片,木耳洗淨待用。
3、起鍋放油滑炒魚片,變色盛出。
4、餘油放姜蔥爆香,放木耳。
5、放魚片和青椒略炒,放鹽和雞精調味,溼澱粉勾芡即可。
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3 # 負債不負心
1.選青魚、草魚、黑魚都可以,首先將魚殺洗乾淨,剁掉魚頭,刀貼魚的脊椎骨將魚肉取下,再剔下魚腹部的大刺,在魚肉三分之一處豎切一刀,注意不要切斷魚皮,一手持三分之一魚肉,反刀45度角將魚皮剔掉,剩下三分之一魚肉同樣方法剔掉魚皮
2.然後刀上沾少量水,將魚肉片成薄片,片好的魚片,加少量鹽、雞精、胡椒粉、水,輕輕抓勻,再加一個蛋清及幹澱粉再次反覆抓上漿,最後倒入少量色拉油抓勻備用。
3.青椒切滾刀塊備用,木耳溫水泡發洗淨備用。
4.另取一個碗,放入鹽、雞精、味精、白胡椒粉、水澱粉,調勻備用,注意鹽和雞精應當少放,因為魚片已經放過鹽。
5.熱鍋燒油,油量要能夠將所有魚片浸沒並有富餘,待油溫三到四成色,下入魚片,先不要用動魚片,輕輕晃動炒鍋,十秒之後再用鍋鏟或大勺沿鍋邊輕推魚片,魚片開始漂浮,下入青椒和木耳,5~10秒全部撈出,將油倒出。
6.鍋留底油,下入蔥姜花椒八角,炸香撈出,將魚片青椒木耳等一起倒入鍋中,立刻加少量水,大概50ml,有雞湯更好,翻炒均勻,下入兌好調料的水澱粉,繼續翻炒,不要用鍋鏟或大勺,反覆顛勺,20秒左右淋油出鍋即可
青椒木耳魚片的做法。
準備片好的魚,生薑,木耳,味精,大蒜,醋,蠔油,老抽,香菜,蔥絲。
起鍋燒油,先把薑片大蒜茴香爆香,下入魚片,放入少許老抽,薑片,蠔油,料酒,醋,鹽,放入青椒,木耳。加入少許老抽,繼續翻炒,大約10分鐘後就差不多了,香菜,到入味精。出鍋前倒點香油。一道美味的青椒木耳魚片就做好了。裝盤上桌。美滋滋