其實這三個壞的習慣，對於大多數孩子而言小時候都存在，包括我自己小時候都有過。那要怎麼做，才能解決掉這三個壞的習慣了，其實很簡單，只要你按照下面的步驟來了，你的孩子一定會改掉壞的習慣，養成好的習慣。

孩子們愛添手，其實這並不是壞事，因為孩子添手，證明他在發育，他的智力在增長，因為對於小孩子來說，手是他們接觸和感知外界的媒介，透過他們的手他們能夠學會很多東西。所以作為父母，我們不需要過於焦慮和擔心。但是如果孩子經常這樣子，那麼我們作為父母就要去糾正孩子的行為，告訴他這是不對的。然後父母可以經常對孩子的小手進行撫摩、擺動，以轉移其吮吸手指的注意力，會拿玩具時可把玩具放入他的手中，逗引他搖動、擺弄玩具，把嬰兒的雙手佔住，使他無暇去吮吸手指。這就是一個好辦法。

對於孩子添筆頭更簡單了，現在市面上有一種筆的外包裝是一種無毒可食用無味的材質，當孩子在寫作業去添筆時候，這種材料跟唾沫混合在一起會產生一種特別苦的味道。對於孩子來說，他們肯定都是喜歡甜甜的東西，而不是苦的令人作嘔的東西。時間久了他們知道這是苦的，他也就會記住不會再去嘗試添筆了。

駝背這個事情方法就更多了，在他寫作業的時候我們可以給他背上背背佳，給他安排一個高一點的桌子寫作業不要讓他彎腰。對於孩子睡覺的床不要太硬了，沒事的時候，我們家長可以帶孩子出去散散步，加強身體跟腰部的鍛鍊。當然我們也要去監督孩子的日常生活習慣，從小就培養好孩子的正確生活方式。

告訴孩子他舔得不是手，不是筆，是病菌。

駝背的話，可以每天背靠牆，肩靠牆，屁股靠牆堅持5-10分鐘，日積月累，會改善的

針對愛舔手指:孩子習慣的形成，經常是偶然出現後，在某些特定條件下固化下來的。要改變孩子的壞習慣，首先緩和的告訴她不應該這樣，明確她的是非觀。然後想辦法養成其他替代性良好習慣，轉移孩子的注意力。也可以透過獎勵的方式慢慢減少這種習慣的出現頻率，達到最終消除的目的。切忌對孩子這種習慣大聲制止或者訓斥懲罰。從心理學上講，懲罰只會對固化錯誤。

對於做作業愛舔筆蓋和舔手指一樣，我班上11歲了，還有學生會舔手指筆蓋，這跟他的習慣有關，我覺得他可能某些微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

駝背的話和平時的坐姿和站姿有關，可以透過調整坐姿站姿，如果情況很嚴重的話，可以去拉背，很多跳舞的都需要去拉背，這就是為什麼舞者看上去都很有氣質，但是開始的時候會很痛苦。

孩子的身體行為是內心的顯示器，只改表面的行為，治標不治本，反而加重孩子內心的壓力。有這些行為的孩子是內心不自信的表現。可能是平常承受的壓力比較大，壓力可能來自家庭或學校。這時候應該給孩子多一些肯定和鼓勵，少些批評和打擊。關於孩子的教育，一定要處理心理為主，外表的行為自然會好。