把試卷和複習書以及練習冊上的題該做的，按部就班的做就行，不要抄答案，要自己認真做，這樣才能鍛鍊解題的邏輯思維能力，和對一些基礎物理知識以及公式的掌握，實在不會做的話，可以看一下答案解析，力求看懂，多思考，整理一下正確的解題思路，爭取在下一次遇到類似題型的時候能夠順利拿下，腳踏實地，即使邏輯思維能力較弱，堅持下去，一定會取得理想的成績！

切記，不可過度把時間都分配給物理，規劃好時間，也不可因為感覺難就不去練習，祝成功。

考前三個月對任何一門學科而言都是十分關鍵的，尤其是理科。

有經驗的學校都是高三第一學期狠抓長效學科，比如語文英語數學，第二學期重點突破理綜。實踐證明效果相當明顯。

考前三個月，每個學校都進入了專題複習。就二輪專題複習，我的看法是要因人而異，如果同學基礎紮實，當然就是專題訓練。將知識點串成串，建立知識框架，形成體系，固化解題方法。如果同學基礎較弱應該淡化二輪，少做綜合題，有針對性的突破必考知識點，比如小題狂練，做到考必會，盡力將會做題練到不失分，保必考效果會更好。也可以直接進行模擬訓練，使學生熟悉考卷。

考前三輪模擬試卷易精不易多。三輪的目的在於熟悉題型，答題技巧訓練，答題方法總結，故關鍵在於針對性。比如物理大題如何表達，卷面如何處理等。最後一週必然要回歸課本。迴歸課本要在有經驗的老師指點下回歸，而不是蜻蜓點水式的看一翻，也不是大水漫灌式的通讀一遍，而是有針對性的複習易漏的知識點。

總之，學無定法，每個人有每個人的方法，合適地就是最好地。

先說明一下原則和步驟：

一、確立目標導向思維，專注漲分

二、專題訓練，階段化複習，制定三輪複習計劃

三、錯題本是必備的，認識到錯題本的巨大作用

四、總結題型和規律，實現量變到質變

五、一輪複習時，不要完美主義

六、迴歸課本，建立完整知識體系

七、衝刺階段，注意查漏補缺

在專題複習之前，你先要真實客觀的瞭解自己的水平。這個很好操作。你把最近三年的物理真題，按照考試時間，分三天寫完。把每套卷都按照標準答案打分，取平均值，就是你的真實水平。

瞭解了自己的真實水平，然後確立高考考的目標分數。比如，如果你是50分至70分的水平，可以把目標定在90分。如果水平很高，能考85分以上，可以把目標定在100+。

確定好了目標，接下來就要明確考點，把目標量化。找到近六年的高考真題，看看哪些題必考，哪些題偶爾考，哪些題是會的，哪些題不會、不熟，哪些題是最難的。把不會的一一專題記錄下來。這樣，除去最難的題和最簡單的題，只剩下一些難度不是很大，但是又不熟悉能夠漲分的專題。這樣的專題應該優先複習。對於已經會的專題，可以先不用管，因為即使做了也不漲分。對於最難的專題，也先不用管，因為短期學不會，也不漲分。把最好的精力和鬥志，都分配給能漲分的專題上。

這樣做的好處是，能集中精力和時間，快速突破疑難點，快速漲分。切記：開始複習時千萬不要從頭到尾複習一遍。因為從頭到尾複習太耗費時間，不可取。這相當於是平均用力，傷其十指不如斷其一指，首先要複習重點專題，要把時間花在刀刃上。複習也要分階段，第一階段是專題複習，大概要花45天，這是一輪複習；第二階段要回歸課本，建立知識體系，刷整套題，大概要花30天，這是二輪複習；第三階段是衝刺階段，刷整套題，注意查漏補缺。

高考中物理的核心重點是運動學和力學，簡稱動力學，尤其是要掌握好動力學的三大工具：運動學公式，功和能，衝量和動量。動力學包括運動的本質（什麼時候做直線運動，什麼時候做曲線運動），彈力和摩擦力，牛頓三大定律，力的合成與分解，帶電粒子在電場和磁場中的運動。我可以把我的手寫筆記發一些，供你參考。我挑選了15個專題，如果需要全部專題，請私信。字不太好，請勿噴^O^

1.運動的本質

2.彈力和摩擦力

3.動力學三大工具以及適用條件

4.帶電粒子在電場中偏轉

5.帶電粒子在磁場中偏轉

6.帶電粒子在複合場中的運動

7.導體棒在磁場中的運動

8.紙帶分析

9.電學實驗

10.閉合電路歐姆定律

11.光學

物理光學

幾何光學

光電管

光學結論

12.靜電場

13.天體運動

14.機械波

15.變壓器

專題訓練的目的，是快速發現痛點，然後解決掉。刷題的過程，就好比是大浪淘金。金子是寶貴的，需要收集起來。刷題也是這樣，不會的題就是金子，是能漲分的寶貝，會做的題反而就沒有這麼珍貴。錯題本就是金庫。

把不會的題，集中記錄到錯題本上。錯題本最好是活頁的，錯題要集中記錄，不要一張紙上記錄不同的專題。活頁本的好處就是，能夠即使把相同專題裡的錯題集中到幾頁上，即使後來寫的也能調整到一起。我們積累錯題，不是為了考前突擊，而是為了總結題型和解題規律。

當一個專題的錯題，積累到十道左右的時候，我們就可以總結規律了。這個過程就是量變到質變。比如，這個專題的考點有幾個，常見題型有幾種，分別用什麼方法去解，常犯的錯誤有哪些。當總結的規律使用起來得心應手，做題比較順利的時候，說明這個專題已經可以結束了，可以複習下一個專題了。下一個專題的複習方法，仍然是刷專題，記錄錯題，總結規律，週而復始，屢試不爽。

以上的方法，不僅適合物理學習，也適合數學，化學等理科性的學科。規律具有普適性，這是理科的魅力。理科，就是掌握規律。

刷題的過程，可以看成是實踐的過程。總結錯題的過程，是量變到質變，獲得真理的過程。實踐出真理，真理又指導新的實踐，新的實踐又會總結出更多的規律，如此反覆，以致無窮。所以，求知是永無止境的。但是，我們的時間是有限的，不要因為在一個問題上研究得太久，太追求完美，影響了全域性。應該在把一個專題掌握的有八成或者九成時，繼續下一個專題，在有限的時間內將一輪複習計劃進行下去。畢竟，高考不只考物理，還考其他科目。除了要考好物理，還要兼顧其他科目，要整體最優，而不是區域性最優。不追求完美主義，就是要避免因小失大，得小利而失全域性。

專題複習結束後，意味著一輪複習已經完成。下一個階段是整體複習，要回歸課本，建立起完整的知識脈絡和體系。

為什麼要回歸課本呢？雖然課本上的題目很簡單，但是課本是具有啟發性的。所有的原理，課本都已經說的很明白，所有習題也都源於課本。所以，把課本上的知識體系用思維導圖建立起來，把課本讀透，讀薄，對於高考奪取高分不僅是非常必要，而且是至關重要的。

迴歸課本是去繁就簡，能力昇華的一個過程。

物理是一門推理性極強的學科，所以，要深刻理解課本上的原理，最好把公式推導一遍，而不是死記硬背。能夠把公式獨立推匯出來了，那麼境界就上升了。

在看課本的同時，可以刷整套題。每次刷整套模擬題，注意答題格式和規範。當模擬題刷到30套左右的時候，差不多火候已到，知識體系也比較完整了。

第三個階段，還剩20來天就高考了，到了衝刺階段。衝刺階段要多刷真題，把近幾年的真題刷兩到三遍，尋找知識漏洞，注意查漏補缺。

臨近高考時，知識體系上的漲分空間已經很小，這時要注意調整心態，注意休息。大型考試是一個綜合能力的競爭，除了知識和智商競爭，還有情商競爭。要保持自己積極的心態，不要患得患失，要淡然處之。高考時分數是一個機率問題，超常發揮的人很少，發揮失常的人也很少，大部分人都是發揮出自己的真實水平。平時如何考試，高考就如何考試。比如，平時不愛檢查，高考也別檢查了，只要高考時的習慣和平時一致，那麼分數就會和平時差不多。所以不要期待自己能夠超長髮揮，而且要允許自己有失誤的分數空間。比如，自己的水平能考95+，那麼高考的目標定在90分就可以，允許有5分的失誤空間，這樣心態就比較好，高考很有可能考90+。