如果只是看的話，只能瞭解一些球員的運球技巧和戰術，但是，任何一個出色的NBA球員的成功都絕非偶然，更不可能像武俠小說裡面一樣，高人指點一通就成絕世高手了。“紙上學來終覺淺，絕知此事要躬行”，就單人技能也是要經過刻苦練習，千錘百煉的。聽說過科比有句比較勵志的話“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？”看看灌籃高手的櫻木，除了天資更多的還是要靠自身的努力呀！加油！

傳球選擇是從基礎開始一步一步扎的，小孩要從怎麼傳球開始教。籃球這個東西就是這樣，基本功必須扎穩，否則打不好。NBA裡面的球員，這些東西做了太多遍，求快省略了很多基礎，跟他們學就跟小學沒上完直接讀大學一樣，給自己挖坑跳不出來。

傳球要領是什麼那？第一，他跟投籃有很多相似的地方，都是腿發力，手控制方向。所以練傳球第一步是先把腳步搞對了，那隻手傳球，這條腿往前踩一步，右手傳球右腳踩，左手傳球反過來，這一步蹬結實了發力才順。

第二步，和投籃一樣手掌別接觸籃球。這個跟投籃一模一樣，手就是感測器不是用來發力的，手指要從發力裡面拽出來，作為指導方向的作用。

第三，肩膀往下所有關節要舒展，看NBA會發現很多傳球特棒的球員發力時候手肘沒伸直，這是他們在找角度，一上來就這麼搞，球傳不遠也傳不準。

這個東西網上很多教程但是沒人教細節，對著牆傳把架子紮起來。基礎紮結實了，下一步是找角度，找傳球路線，這條線最好的練法就是防守繞前給低位練喂球。傳球永遠從有干擾的立定目標開始練，比賽裡面喂移動靶會出現一個情況就是知道傳球有問題但不知道問題在那。知道防守的手怎麼躲了，下一步再說。

前提是你得有一定的籃球基礎，樓下老師說的很對。你基礎練好了對nba才會有一個很好的閱讀。能提升的球技是要看你自己的練習，像nba大多數身體天賦異稟。