因為沒人會傾聽你的煩惱，你的憂傷，你只好學會閉嘴，自行消化……

人有各種各樣的失落，有的學業完成不了，心理上就有不如別人的失落感；有的感情受挫，會懷疑自己得不到真愛而情緒異常失落；有的工作受阻，得不到加薪或升職，也會悶悶不樂，心情煩躁而失落……人活著，就是由無數小煩惱組成的念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的，大仲馬如是說，給失落的你指引方向！

既然現實有太多不如意，你何必糾結於向別人傾訴或尋求別人的幫助，先放低姿態，養精蓄銳，在沉默中積蓄力量，終有一天會撥開雲霧見天日！

人為什麼失落的時候不想說話

其實這種人往往是聰明人，智商和情商很高，因為他本能的反應是，失落的時候，情緒不對，思路不清晰，想要找個安靜的地方好好想想自己的處境和對未來的謀劃。

失落也分好幾種

第一：感情受挫，這種情況下，不想說話是在回憶自己的行為對與錯，糾偏自己的想法，這個時候，不說話為上策，因為事情沒有理順之前，所有的解釋只會越來越黑，所有不說話，獨處，想明白再來用好的方法解決問題。

第二：工作不順，升職加薪失敗。職場就是人際交往，考驗智商與情商的戰場。一旦失去這個機會有可能會功虧一簣，但也可能是功敗垂成，這種時候也是有的。不想說話不等於是承認失敗，也有可能是在積蓄能量，為下一期的崛起想法，找出路。

第三：情商與智商的考驗。人往往在低落的時候，如果不能好好控制自己的情緒，給你帶來的也許是毀滅性的打擊。在人際交往方面，情商占主導地位，如果情商不高的，易怒的人，可以試著去傾聽別人的聲音，哪怕是指著鼻子罵你，你也要搞清，別人是怎樣罵的你。你才好做下一步的行為判斷。

總之一句話：情緒低落不說話有利大於弊。

失落是一種常見的心理狀態，一般人都會有。

為什麼會失落？

因為一個人無法很好地和他身邊的環境、工作、人物等事物建立起一個很好的令自己滿意的聯絡。慾望缺失、情感缺失。比如想成功，想得到別人的關注、關愛和認可等卻得不到，於是怎麼辦呢？缺什麼就補什麼，透過內心戲來獲得自我滿足。

什麼是內心戲？就是自己的自我想象和對話。如果心態積極的話，這個人的自我想象和對話就偏向積極樂觀，比如一個男人泡妞失敗他告訴自己天涯何處無芳草等類似的話。

如果心態消極，人就容易產生自我懷疑、否定，甚至產生自卑、抑鬱等。而失落也是其中的一個心理現象。

也就是說，失落的時候，一個沉浸在了自我想象和對話之中，那他就不願意向外界建立聯絡，也就不想說話了。

產生這些情緒可以讓人得到心理平衡，讓人擁有存在感，所以很多人其實並不排斥它們，反而沉浸其中不能自拔，久而久之，所謂的焦慮、抑鬱症就隨之而來了。

如果我們懂得一些真正的心理學，這些問題都會迎刃而解。

不清楚，反正我現在就是這個狀態。

在你得意的時候，你說什麼都對正確，在你失落的時候，你說什麼都是錯，久而久之，我就不想說話了……